Select Page

SENARAI ACARA MARATHON DAN ULTRA/TRAIL DI MALAYSIA 2018

SENARAI MARATHON 21 Jan 2018 – Twincity Marathon (Cyberjaya) (Pendaftaran Ditutup) 4 Mac 2018 – Malaysia Women Marathon (Shah Alam) (Pendaftaran Dibuka) 11 Mac 2018 – Brooks Run Out Pahang Marathon (Kuantan) (Pendaftaran Dibuka) 18 Mac 2018 – Miri...

SENARAI ACARA MARATHON DAN ULTRA/TRAIL DI MALAYSIA 2018

SENARAI MARATHON 21 Jan 2018 – Twincity Marathon (Cyberjaya) (Pendaftaran Ditutup) 4 Mac 2018 – Malaysia Women Marathon (Shah Alam) (Pendaftaran Dibuka) 11 Mac 2018 – Brooks Run Out Pahang Marathon (Kuantan) (Pendaftaran Dibuka) 18 Mac 2018 – Miri...

Terminologi Larian – Info

Terminologi Larian - Info (TEPEK SINI DULU) Haa ... post yg ni berlainan skit dr post2 yg lain. Ye la, asyik letak post pasal register larian dan laporan larian jek ... skali skala tu nk la jugak post2 berupa informasi cam ni. Utk post pertama ni, kita target pada...

SECOND MARATHON

Sebelum ini saya kongsikan pengalaman pertama kali menyertai marathon, jadi kali ini saya nak kongsi pengalaman marathon kedua. Marahon kedua yang disertai adalah Iskandar Putri Night Marathon (IPNM). Tidak seperti PIM, laluannya banyak UTURN. Ya sama dengan PIM...

PENGALAMAN FM PERTAMA

1st time join FM (Full Marathon) semasa event di Kuantan Pahang, Pahang International Marathon (PIM) pada 12 Mac 2017. Event dianjurkan oleh Monkey Theory dan pakaian adalah daripada Brooks. Yang menarik adalah laluan marathon ini mengelilingi Bandar Kuantan, tiada...

PERKARA YANG DIABAIKAN OLEH PELARI

Apa yang saya nak share adalah berkaitan dengan #ProperRunningPosture #PosturLarian. KEPALA menghadap kedepan dengan pandangan mata 100m kehadapan. BAHU dalam keadaan rehat, tidak terangkat. Kesalahan yang sering dilakukan oleh pelari adalah menggangkat bahu. Situasi...