Terbaca FB post ni
Menarik
Self experiment
Tidur 3 jam sehari berbanding 8 jam sehari
Bukan dari pukul 12 tgh malam sampai pukul 3
Tetapi pukul 9 malam sampai pukul 12 malam
Katanya badan lebih bertenaga tidak mengantuk di siang hari walaupun bangun awal pagi untuk aktiviti berkaitan memorisation dan ketuhanan
