Stress kerja bertimbun?

Hari ni dapat menghayati tedtalk oleh Dr yang berkerja di wad kecemasan

Jika siapa yang pernah ke hospital lalu pintu kecemasan

Akan perasan pembahagian katil pesakit ikut warna -merah, kuning dan hijau

Cemane saya tahu?

Sebab pada tahun 2017 pernah masuk zon merah kerana pneumonia. Masa dalam pantang Melur

Jadi berbalik semula kepada strategi Dr tu

Dia mencadangkan kita set urgency atau priority kerja kita mengikut warna itu tadi

Merah -very urgent kene tindakan segera

Manakala kuning dan hijau tu skala priority adalah sederhana dan boleh hold dulu

Ada warna hitam.. and katanya itu adalah untuk kerja yang memang kita boleh abaikan

Then setelah menentukan priority

Kita perlu plan.. merancang how to do before the day. Untuk mengelakkan kita mengambil masa yang lama berfikir cara untuk menyiapkannya pada hari kejadian.

Contoh mudah diberi kepada ibu ibu untuk merancang nak masak apa seminggu jadi tidak mengambil masa yang lama untuk berfikir nak masak apa pada hari kejadian

Interesting talk

Boleh view disini