{"id":1152,"date":"2022-12-07T05:28:12","date_gmt":"2022-12-07T05:28:12","guid":{"rendered":"https:\/\/people.utm.my\/latipahsamian-kl\/?page_id=1152"},"modified":"2022-12-07T05:28:12","modified_gmt":"2022-12-07T05:28:12","slug":"15-petua-hilangkan-selsema-dengan-halia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/people.utm.my\/latipahsamian-kl\/15-petua-hilangkan-selsema-dengan-halia\/","title":{"rendered":"15 Petua Hilangkan Selsema Dengan Halia"},"content":{"rendered":"<h1>15 Petua Hilangkan Selsema Dengan Halia Yang Ramai Orang Tak Tahu<\/h1>\n<p>Selsema biasanya ditakrifkan sebagai jangkitan pernafasan bahagian atas yang disebabkan oleh virus yang biasanya menjejaskan hidung tetapi ia juga boleh mempengaruhi tekak, sinus, tiub eustachian, trakea, larynx dan tiub bronkus.<\/p>\n<p>Secara statistik, selsema adalah penyakit yang paling sering berlaku di seluruh dunia.<\/p>\n<p>Selsema adalah penyakit yang akan sembuh secara beransur-ansur yang disebabkan oleh mana-mana satu daripada lebih 250 virus yang ada.<\/p>\n<p>Walaubagaimana pun, penyebab selesema yang paling biasa adalah rhinovirus. Selsema juga boleh dipanggil coryza, nasofaringitis, rhinopharyngitis, dan sniffles. Semua orang boleh terdedah kepada selsema<\/p>\n<p>Jom Mommy kongsikan petua ini semoga memberi munafaat kepada semua yang membaca bloh mommy ok.<\/p>\n<ol>\n<li>Sup Ayam Panas.\u00a0 <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/img-global.cpcdn.com\/recipes\/bd0dfd87f4e9f301\/680x482cq70\/sup-ayam-simple-resipi-foto-utama.jpg\" alt=\"Resipi Sup Ayam Simple oleh Nurul Razali - Cookpad\" width=\"540\" height=\"383\" \/> \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Apabila kita dalam keadaan tidak sihat contohnya selsema amat baik jika kita menghirup sup ayam panas yang didalam nya ada campuran halia. Sebab waktu begini kita tiada selera untuk makan dan terasa badan sangatlah lemah dan tidak bermaya&#8230;.jadi dengan meminum @ menghirup sup ni akan mmemberi tenaga kepada badan.<\/li>\n<li>Teh O PanasTeh merupakan minuman yang sudah terkenal dengan luas di dunia. Minuman berwarna coklat ini umum menjadi minuman penjamu tamu. Aromanya yang harum serta rasanya yang sedap membuat minuman ini banyak di komersial. Selain itu, terdapat banyak zat yang memiliki dan banyak manfaat yang sangat berguna bagi kesihatan tubuh.\n<p>Bagi sesetengah kaum cina, mereka beranggapan bahawa kesihatan dan teh yang diminum mereka mempunyai hubungan yang sangat rapat. Selain itu, mereka juga mendakwa bahawa teh yang diminum dapat memperbaiki aliran darah keseluruh tubuh serta memperbaiki daya pemikiran dan mental mereka.<br \/>\nTeh juga dapat mempercepatkan tindak balas pembuangan alkohol serta bahan-bahan lain yang membahayakan di dalam badan kita sepeti lemak dan nikotin. Ia juga memberikan badan kita satu antibodi yang dapat meningkat sistem ketahanan tubuh kita untuk melawan penyakit.<\/p>\n<p>Metabolisme pada tubuh serta menambahkan kandungan oksigen adalah salah satu khasiat teh. Selain itu, kerosakan gigi juga dapat dielakkan dengan kerap meminum teh. Dan yang paling penting sekali teh dapat mengekalkan awet muda.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Khasiat-khasiat tambahan teh,<\/p>\n<p>a) Dapat melindungi tubuh dari sinaran panas matahari<\/p>\n<p>b) Cepat menghilangkan haus<\/p>\n<p>c) Menghilangkan sengal-sengal pada sambungan tulang-tulang<\/p>\n<p>d) Membantu dalam sistem penghadaman.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kdelivery.net\/assets\/img\/items\/1598086603QrxjVlZGCD.jpg\" alt=\"WARUNG KAMPUNGKU ( Kuala Ketil ) | kdelivery\" \/><\/li>\n<li>\u00a0Madu\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Madu ternyata amat berkhasiat dalam menangani pelbagai penyakit kerana bersifat antibakteria dan anti-mikrob. Kajian menunjukkan madu mampu mencair dan mengeringkan kahak juga selesema. Campur madu dalam air limau nipis atau teh herba.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.rayhanahmadu.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/WA4-1.png\" alt=\"Ketahui 6 Mitos Madu dan Fakta di Sebaliknya - Rayhanah Madu\" width=\"487\" height=\"325\" \/><\/li>\n<li>Vitamin CSistem imun badan anda memerlukan vitamin C untuk menentang jangkitan selesema. Kajian yang diterbitkan oleh\u00a0Annals of Nutrition and Metabolism\u00a0menjelaskan vitamin C yang ada dalam limau, oren, lemon, anggur, buah-buahan dan sayur-sayuran lain mampu melegakan jangkitan pada saluran pernafasan.\n<p>Malah, ia juga boleh menguatkan sistem imun badan agar anda tidak mudah dijangkiti penyakit. Masukkan buah lemon dan madu dalam teh panas, lalu nikmati minum petang anda dengan tenang. Beri masa selesema mula berkurangan.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ecs7.tokopedia.net\/blog-tokopedia-com\/uploads\/2020\/11\/Featured_Buah-yang-Mengandung-Vitamin-C-Bantu-Penuhi-Kebutuhan-Harian.jpg\" alt=\"15 Buah yang Mengandung Vitamin C Paling Tinggi\" \/><\/li>\n<li>Halia\n<p>Menurut University Health News (UHN), halia adalah tumbuhan herba yang secara semulajadi mampu menangani masalah selesema, muntah dan loya kerana keberkesanannya menghilangkan rasa sejuk dalaman.<\/p>\n<p>Caranya, ketuk halia dan masukkan \u00a0ke dalam minuman panas atau air limau atau amalkan minum teh halia.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/encrypted-tbn0.gstatic.com\/images?q=tbn:ANd9GcSMkZmwtGDXkdjVK4T1JVHAvqhDwOCHTuLtSoyTvsFanFm1IJB26vg-jVcLyZdhPj0TBW4&amp;usqp=CAU\" alt=\"Busu Kitchen - mengenal jenis halia masakan. halia tua: fizikal kasar,  kulit lebih gelap. isi lebih berserat kasar. bau kuat. sesuai masakan  berempah seperti kari, rendang, atau sup soto. halia muda: fizikal\" width=\"343\" height=\"343\" \/><\/li>\n<li style=\"text-align: left\">&nbsp;\n<p style=\"text-align: left\">Air Masak\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Selesema boleh mengakibatkan badan anda kehilangan air. Air masak boleh menstabilkan kembali suhu badan anda. Minum air masak dengan secukupnya atau gantikannya dengan jus buah-buahan. Elakkan daripada minum kafein atau minumanberalkohol.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/img.inews.co.id\/media\/822\/files\/inews_new\/2018\/11\/11\/air_minum.jpg\" alt=\"Kenali Air Minum Berkualitas dan Bebas dari Bakteri, Segar Dikonsumsi  Sehari-hari - Bagian All\" width=\"520\" height=\"272\" \/><\/p>\n<\/li>\n<li style=\"text-align: left\">GaramAmerican Journal of Preventive Medicine\u00a0melaporkan amalan berkumur dengan air garam mampu mencegah jangkitan pada saluran pernafasan dan meringankan sakit tekak. Hal ini kerana air garam boleh mencair dan mengurangkan mukus yang mengandungi bakteria dan virus.\n<p>Caranya, masukkan \u00bc sudu kecil garam dan \u00bc sudu kecil baking soda ke dalam air suam, kacau dan kumur atau masukkan air ke dalam rongga hidung. Pastikan air yang ingin diguna telah dimasak.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/encrypted-tbn0.gstatic.com\/images?q=tbn:ANd9GcRNdTBsxZ4tr8GmHNQOvPW_oWHCajkc-sLKRTZcpJK5Rg&amp;s\" alt=\"6 Manfaat Garam Himalaya, si Kristal Merah yang Menyehatkan\" width=\"214\" height=\"142\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/st2.depositphotos.com\/4380321\/8597\/i\/950\/depositphotos_85976202-stock-photo-jar-and-spoonful-of-baking.jpg\" alt=\"Baking soda Stock Photos, Royalty Free Baking soda Images ...\" width=\"243\" height=\"162\" \/><\/li>\n<li>Daun SirihDaun sirih terkenal dengan pelbagai khasiat untuk mengubati penyakit. Baru-baru ini, kajian membuktikan daun sirih memiliki minyak yang mengandungi\u00a0phenol\u00a0 dan dipanggil sebagai\u00a0chavicol berupaya untuk\u00a0bertindak sebagai antiseptik.\n<p><span id=\"ez-clearholder-box-4\"><\/span>Caranya, ramas daun sirih sehingga keluar lendir, lalu sapukan lendir pada batang hidung atau rendam dan lenyekkan daun sirih dalam minyak biji sawi lalu sapukan pada dada.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/asset.kompas.com\/crops\/Y-r2zwhatvGxr_5TaXTRZ8fcRYo=\/0x0:437x291\/750x500\/data\/photo\/2021\/09\/09\/6139ad2e37b4f.jpg\" alt=\"10 Khasiat Daun Sirih untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya ...\" width=\"504\" height=\"336\" \/><\/li>\n<li>Kawal Suhu Bilik Dan Suhu Badan\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Pengidap selsema perlu memberi perhatian lebih kepada dua perkaran ini, iaitu suhu bilik dan suhu badan. Apabila selsema, badan akan mengalami demam atas tindak balas pertahanan badan terhadap virus. Elakkan tempat yang sejuk dan pakai jaket tebal. Suhu sejuk boleh menambah selsema menjadi lebih teruk.<\/li>\n<li>Selsema boleh dikurangkan dengan mendapat rehat yang secukupnya. Secara umumnya orang dewasa memerlukan masa tidur sebanyak 6 hingga 7 jam sehari.\n<p><span id=\"ez-clearholder-banner-1\"><\/span>Bagi kanak-kanak memerlukan 8 hingga 10 jam dalam satu hari. Tergantung dengan aktiviti hidup. Apabila selsema datang, cuba rehat dengan tempoh itu atau lebih.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/encrypted-tbn0.gstatic.com\/images?q=tbn:ANd9GcQc5T5NJpnl-cidU6j7s8IqsbWQC9hAy6hIAYQXBV_eNQ&amp;s\" alt=\"Cara Hilangkan Selsema: Selain Ambil Ubat, Anda Perlu Cuba Ini!\" width=\"401\" height=\"199\" \/><\/li>\n<li>Rendam Badan dengan Air Suam\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Mandian dengan air suam boleh membuat tubuh lebih selesa dan santai dan mengurangkan rasa lemah akibat selsema. Air suam juga membantu mengurangkan selsema yang dialami.<\/li>\n<li>\u00a0Minum Air Lemon\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Selain minum teh o panas, air lemon juga boleh melegakan selsema. Perah jus lemon dan campurkan dengan air suam. Tambah sedikit madu. Minuman ini boleh diambil dua kali sehari, pagi dan malam.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/cdn.mingguanwanita.my\/2018\/07\/Benefits-of-Hot-Water-with-Lemon.jpg\" alt=\"Lepas Penjelasan Doktor Ini, Baru Tahu Sia-Sia Jer Buat Air Detoks Untuk  Kurus! - Mingguan Wanita\" width=\"459\" height=\"306\" \/><\/li>\n<li>Hirisan Bawang MerahPetua hilangkan selsema ini adalah cara tradisional yang sering digunakan oleh orang lama. Bawang adalah tumbuhan yang mampu menyerap virus sehingga menjadikan ia sesuai sebagai ubat yang menyembuhkan selsema. Terdapat dua cara yang boleh anda lakukan dengan bawang.\n<p>Pertama, hiris bawang merah, letakkan di dalam bekas, kemudian letakkan di sudut bilik di mana anda berehat. Cara kedua ialah hiris bawang merah ke dalam saiz yang kecil, gabung dengan minyak eucalyptus, kemudian sapu pada badan seperti perut, dada dan belakang.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"http:\/\/asset-a.grid.id\/crop\/0x0:0x0\/x\/photo\/2018\/01\/28\/1646668518.jpg\" alt=\"Jangan Makan Bawang Merah Kebanyakan, ini Bahayanya yang Moms Tak Tahu -  Semua Halaman - Nakita\" width=\"402\" height=\"274\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: left\">14. Bernafas dalam wap Air Panas\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Anda yang berjangkit selsema sudah tentu sering berasa hidung tersumbat. Hiruplah\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 wap air suam untuk melegakan hidung tersumbat. Tambah minyak essencial seperti\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 minyak lemon atau lavender untuk memberi kesan yang merehatkan.<\/p>\n<p style=\"text-align: left\">15. Makan Dengan Kerap<\/p>\n<p style=\"text-align: left\">\u00a0 \u00a0 Untuk melawan virus dalam badan, badan perlu diberi pemakanan yang mencukupi.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Petua hilangkan selsema ini mungkin agak sukar untuk dilakukan kerana biasanya\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 apabila selsema, selera makan juga berkurangan. Paksa diri untuk makan. Badan anda\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 memerlukan tenaga untuk melawan virus. Makanan yang terbaik bagi orang yang\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 kurang sihat adalah bubur sebab mudah dihadam.<\/p>\n<p style=\"text-align: left\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/blog.tokowahab.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Resep-Bubur-Ayam-yang-Enak.jpg\" alt=\"Resep Bubur Ayam Enak dan Sejarah Adanya Bubur.\" width=\"465\" height=\"310\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>15 Petua Hilangkan Selsema Dengan Halia Yang Ramai Orang Tak Tahu Selsema biasanya ditakrifkan sebagai jangkitan pernafasan bahagian atas yang disebabkan oleh virus yang biasanya menjejaskan hidung tetapi ia juga boleh mempengaruhi tekak, sinus, tiub eustachian, trakea, larynx dan tiub &hellip; <a href=\"https:\/\/people.utm.my\/latipahsamian-kl\/15-petua-hilangkan-selsema-dengan-halia\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":25806,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1152","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/people.utm.my\/latipahsamian-kl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1152","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/people.utm.my\/latipahsamian-kl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/people.utm.my\/latipahsamian-kl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/people.utm.my\/latipahsamian-kl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25806"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/people.utm.my\/latipahsamian-kl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1152"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/people.utm.my\/latipahsamian-kl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1152\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1156,"href":"https:\/\/people.utm.my\/latipahsamian-kl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1152\/revisions\/1156"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/people.utm.my\/latipahsamian-kl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1152"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}