1. Mujahadah – lawan sehabis tenaga. Bantuan Mujahadah; pesan orang lain untuk tolong bangunkan kita, buat analisis log tidur – tidur awal, jam loceng, hukum diri (e.g masuk tabung masjid RM20 kalau bangun lewat).
  2. Riadah – biasakan dan biasakan. Alah bisa tegal biasa. Sehingga diri rasa guilty concious sehingga hendak tidur pun rasa bersalah.
  3. Perlu ada guru dan jemaah pengajian untuk membantu istiqamah.