من أجل نوم هادئ مطمئن

عن البراء بن عازب رضي الله عنهما- قال : قال لي رسول الله : « إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ، ثم اضطجع على شقك الأيمن ، وقل : اللهم أسلمت نفسي إليك ، ووجهت وجهي إليك ، وفوضت أمري إليك ، وألجأت ظهري إليك ، رغبة ورهبة إليك ، لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت، وبنبيك الذي أرسلت، فإن مت مت على الفطرة، واجعله آخر ما تقول » . متفق عليه .
النوم الصحي الهادئ نعمة كبرى ، قال تعالى : و الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا إن الله لذو فضل على الناس ولكن أكثر الناس لا يشكرون ( غافر : ۱۱ ) وكان صلى الله عليه وسلم يعلم أصحابه بعناية المعلم الشفوق هذا الدعاء ، – وسره التفويض – لينعم المؤمن بهدوء النفس ، ويترك الأمور لمن لا ملجأ منه إلا إليه ، ويحرص متى استيقظ على ما ينفعه ، ويستعين بالله ولا يعجز . متفق عليه أخرجه البخاري ( ۲۹۷ ) ومسلم ( ۲۷۱۰ )
من كتاب الأربعين الصحية للدكتور حسن الشافعي ص ٢٠