PERTAMA KALI NAIK PENGANGKUTAN AWAM? Jom Naik RapikKL! INFO yang anda perlu tahu adalah WTCKL ialah nama baru bagi PWTC setelah penjenamaan semula pada tahun 2020. Maka, stesen LRT untuk ke WTCKL adalah STESEN PWTC LRT Laluan Ampang Laluan Monorel KL ⁠Dari KLIA/KLIA2,...

Terapi Emosi melalui 10 Surah terakhir Al-Quran bukan sekadar kitab ibadah, tetapi juga manual pemulihan jiwa. 10 surah terakhir dalam Al-Quran mengandungi panduan yang sangat jelas untuk mengurus emosi dan tekanan hidup. Setiap satu, seperti ubat untuk setiap lapisan...

Waktu terbaik berdoa

      " Yang terbaik di kalangan kamu ialah orang terbaik melunaskan hutangnya."   - Riwayat Muslim Nabi menganjurkan kepada kita melangsaikan hutang melalui 2 cara ini: 1. Membayar Lebih Daripada Nilai Yang Kita Pinjam. Bayar lebih ini tidak boleh disyariatkan...

SISTEM SARAAN PERKHIDMATAN AWAM Seiring dengan aspirasi nasional yang memberi fokus terhadap keberkesanan dan pencapaian keberhasilan dalam penyampaian perkhidmatan kepada rakyat, Sistem Saraan Perkhidmatan Awam (SSPA) adalah wadah dalam memastikan sistem penyampaian...

KEMPEN MENGIBARKAN JALUR GEMILANG Kempen mengibarkan jalur gemilang bagi menyemarakkan lagi semangat patriotik dan cintakan negara bermula 15 Ogos sehingga 16 September 2024 bersempena sambutan Hari Kemerdekaan dan Hari Malaysia. Bendera Malaysia atau Jalur Gemilang...

Daun betik muda – Tumbuk, sapu dahi – Lega pening. Ais batu – Tuam kepala – Kurang migrain. Air limau nipis – Sapu kepala – Sejukkan otak panas. Kulit tembikai – Tuam kepala – Sejuk & lega pening. Daun kari – Tumbuk sapu – Migrain ringan. Serbuk kopi – Minum...

Adakah Brisk Walk Sia-Sia Berbanding Senaman Lain? KALORI TERBAKAR (30 minit) Brisk Walk ±150 kcal Jogging ±250 kcal Lompat tali ±350 kcal Brisk walk mungkin kurang kalori terbakar, tapi masih berkesan secara konsisten. IMPAK KEPADA SENDI Sesuai untuk warga emas,...

  Ini antara file penting untuk ketua keluarga. Nampak tak penting sekarang, tapi akan jadi sangat sangat penting jika berlaku kematian (bila-bila saja boleh berlaku). Pesan kat pasangan dan anak, apa apa jadi semua dokumen ada dalam file ni. Antara isi kandungan...

TIDAK HADIR BEKERJA ATAS SEBAB KECEMASAN AM   Sumber : Bahagian Sumber Manusia, UTM