Tanda-Tanda Awal Serangan Jantung

Berikut merupakan senarai tanda-tanda awal serangan sakit jantung yang boleh digunakan untuk mengenalpasti sama ada anda berkemungkinan mengalami serangan sakit jantung. • Rasa susah nafas atau sesak nafas • Rasa nyeri atau sakit yang pelik pada bahagian-bahagian...

Awas Lelaki Gemuk, Turunkan Berat Badan Segera

Pada masa kini, ramai lelaki yang lebih bersifat maskulin. Mereka bijak menghias dan lebih peka menjaga kesihatan mahupun penampilan diri. Ada juga yang sebaliknya, yakni langsung tidak mengambil peduli tentang semua itu. Tetapi awas kepada golongan lelaki gemuk di...

Lapan makanan penjana kesihatan lelaki

Dalam bab makanan, wanita memerlukan nutrien tertentu untuk proses kehamilan atau melindungi diri dari serangan kanser payu dara. Lelaki juga begitu, mereka memerlukan makanan yang mempunyai nutrien tertentu untuk membantu mencegah kanser prostat dan sebagainya. Pakar...

Elak minum ketika makan

PERUT adalah pusat kebanyakan penyakit. Pakar perubatan sependapat mengatakan ubat yang paling mujarab untuk menjaga kesihatan adalah dengan mengawal makan. Malah Nabi Muhammad sendiri pernah bersabda yang bermaksud, “Setiap penyakit disebabkan oleh banyak makanan dan...

Bicara Cinta Luka

Cinta, arghh kadang kala memeningkan kepala aku… apa ada pada cinta itulah persoalan demi persoalan yang selalu menghantui hidup aku… Biarlah apa orang nak kata sesungguhnya aku cukup-cukup merana kerana cinta. Kerana cintalah aku jadi nanar, trauma dengan...

TAKBIR BUAT ZACK

“Zack… Zack..kenapa Zack larikan diri dari rumah”. “Abang, bukan Zack ingin melarikan diri dari keluarga tapi Zack membawa diri kerana Zack tak mahu menyusahkan keluarga kita”. “selama dua puluh lima tahun Zack hidup kedunia ini,...

Erti Kehidupan

Dari satitis maniDikandung dan dihidupkanKeatas kerelaan persendirianBerjanji menunaikan suruhanMembesar mengikut acuanMembangun mengikut aliranBerpaksikan kepada ajaran silamBeriman kan kepada kenalurianJanji, kerelaan, kehidupan dan keagamaanHidup, beraliran,...

Puisi Buat Abah

Abah, Jika engkau mengajarku berkata-kata, Nescaya aku akan menjadi seorang pendusta, Tapi jika engkau mengajarku alif bata ta, insyaAllah aku akan menjadi seorang pendeta Abah, Jika engkau mengajarku bergurindam, Nescaya aku menjadi seorang pendendam Tapi jika...

Surat Buat Mak

mak kalau kita mati mak nangis tak itulah soalan aku pada mak mak terkejut, kenapa tanya macam tu? tentu mak akan menangis kerana kamu anak mak mak yang melahirkan kamu sembilan bulan 9 hari Tapi mak… ingatkan mati tu kan sunat tapi mak… kita rasa umur...

ADA APA DENGAN BANTAL???

Kisah bantal, semua orang tahu kegunaan bantal..ada bantal utk berbaring dan ada bantal utk dipeluk..ada sesetengah orang tidur hanya dengan satu bantal dan ada pula menggunakan lebih dari satu bantal, jadi mari kita kupas ada apa dengan bantal dan anda…. Bantal...