.
Tahukah anda dengan perkataan “flex” atau “flexing”?

Ia bermaksud tindakan menunjuk-nunjuk atau mempamerkan kekayaan, status, pencapaian, atau barang mewah untuk menarik perhatian dan kaguman orang lain.

Sebenarnya ianya adalah agak ketinggalan zaman. Wanita dewasa yang bijaksana dan matang serta bermaruah tidak lagi memilih untuk menunjuk-nunjuk harga barangan yang mereka beli, kereta baru, di mana mereka “shopping”.

“Flexing is outdated in 2026”!
(Menunjuk-nunjuk (flexing) sudah ketinggalan zaman pada tahun 2026.)
Melainkan jika anda ingin berkongsi fungsi barang atau faedah serta tips yang bermanfaat.

Kematangan pengguna media sosial lebih sukakan konten yang asli (authentic) dan bermanfaat berbanding mempamerkan harta dan kemewahan semata-mata. Orang yang betul-betul kaya atau berjaya sekarang lebih memilih untuk menjaga privasi (“stealth wealth”) demi keselamatan dan ketenangan.

Wanita dewasa tidak perlu “try hard” untuk pamerkan itu semua…

.
Berikut adalah sikap yang boleh kita amalkan agar tidak mempamerkan harga barang:

1. Kesedaran Diri:

Sedar bahawa pameran harga barang mahal boleh menimbulkan rasa tidak selesa pada orang lain dan fokus pada nilai sebenar barang, bukan jenama atau harga. Sedar bahawa orang lain punya kemampuan lebih tinggi namun tidak pula pernah pamerkan apa yang mereka beli. Sedar bahawa segala yang kita miliki boleh hilang dalam masa satu saat jika Allah menginginkan. Sedar bahawa ada banyak orang susah dan tidak mampu membeli makanan apa lagi barangan. Harus ada rasa malu untuk menunjuk. Tingkatkan rasa rendah diri.

.

2. Fokus pada fungsi, faedah, bukan penampilan. Utamakan barang yang berkualiti dan berfungsi baik, bukan sekadar yang paling mahal atau trendy. Anda tahu bahawa fesyen bergerak dengan sangat pantas. Anda tahu, tidak semua orang yang sangat kaya pakai barangan mahal. Mereka berbelanja dengan sangat bijaksana.

.

3. Kurangkan kongsi di media sosial. Elakkan daripada kerap berkongsi gambar atau video barang baru dengan harga yang jelas, terutama barang mewah. Sungguh ia tidak mendatangkan faedah. Anda lihat banyak wanita bijak akan jawab “saya lupa berapa harga dia”. Kerana sebenarnya pada zaman yang serba moden ini semua orang boleh tahu harga dan jenama barangan dengan satu klik sahaja.

.

4. Kongsi pengalaman ada sesuatu yang sangat baik, tetapi bukan harga. Jika mahu berkongsi, fokus pada pengalaman menggunakan barang tersebut (contoh: “Kasut ini jujurnya sangat selesa untuk kaki saya yang jenis lebar. Selesa sangat pakai kasut ni untuk jalan jauh!”) daripada harga atau jenamanya. Perkongsian begini mendatangkan faedah.

.

5. Wanita yang berilmu akan berbelanja serta melabur (membeli barangan yang mendatangkan faedah) dengan bijaksana.

.
sumber FB : Dzuriasikim Dzulkefli

Takpe. Ramai memang tak kenal.
Sebab lepas kemalangan, kita selalu tengok benda yang nampak saja. Calar. Luka. Bengkak. Motor rosak. Kereta kemek.
Yang tak nampak ni orang selalu buat biasa.

Otak.

Kemalangan yang ada hentakan kepala kadang-kadang tak bagi amaran kuat. Tak semestinya pengsan. Tak semestinya berdarah.
Tapi dalam kepala, boleh jadi ada gegaran yang buat fungsi otak jadi “lain macam”. Kalau lambat sedar, kesan dia boleh panjang.

Sebab tu ingat satu perkataan ini: BARE.

B – Blur
Pandangan kabur, nampak berbayang, susah fokus, rasa “mata tak steady” walaupun luar nampak ok.

A – Asyik pening
Sakit kepala yang tak biasa. Berdenyut. Makin lama makin rasa berat. Ada yang rasa macam dunia senget.

R – Rasa nak muntah
Loya, mual, tekak rasa tak sedap, atau sampai muntah. Ini bukan semata-mata sebab panik. Ini boleh jadi signal kepala terkesan.

E – Emosi pelik
Tiba-tiba cepat marah, mudah sedih, keliru, lambat tangkap, mengantuk luar biasa, rasa “macam bukan diri sendiri”. Ramai malu nak cerita part ni, tapi ini antara yang paling penting.

Ini realiti yang ramai tak nak dengar:
Concussion tak perlu pengsan untuk jadi bahaya.
Ada orang nampak normal, tapi dalam kepala dia tengah “bergelut” senyap-senyap.

Kalau lepas kemalangan anda ada mana-mana tanda BARE, buat 3 benda ini:

1. Jangan sambung ride/drive dulu
2. Jangan duduk sorang (bagitahu ahli keluarga atau kawan)
3. Dapatkan penilaian kesihatan jika simptom tak reda, makin teruk, muntah berulang, jadi keliru, atau mengantuk pelik

Dan satu lagi, jangan lupa: helmet pun boleh rosak dalam diam.
Nampak cantik, nampak elok, tapi struktur dalam yang serap hentakan mungkin dah lemah. Kepala kita bukan tempat untuk “try nasib”.

Demo tak kenal BARE, tak mengapa.
Yang bahaya bila BARE dah ada, tapi kita masih kata, “Aku ok je.”

Tolong share pada orang rumah, geng motor, kawan office. Satu hari nanti, ini mungkin selamatkan seseorang.

Sumber FB : Public Health Malaysia

Dua hari lagi kita akan masuk pada bulan Rejab.

Banyak berlegar-legar dimedia sosial hadith-hadith dhoif & palsu berkenaan kelebihan mengingatkan tentang 1 Rejab, fadhilat-fadhilat khusus beramal di bulan Rejab hatta fadhilat tersebut seolah-oleh melebihi kelebihan beramal di bulan Ramadhan dan Dzulhijjah.

Walaupun tidak dinafikan ada terdapat hadith-hadith yang menyebut tentang kelebihan tertentu pada bulan Rejab, namun hampir kesemua hadith-hadith tersebut memiliki kecacatan di dalam periwayatan dan dinyatakan oleh fuquha (ahli fekah) serta muhadithin sebagai hadith-hadith yang mungkar (dhoif yang terlalu lemah).

Antara para ilmuan yang menyangkal tentang wujudnya hadith-hadith berkenaan fadhilat khusus beramal dibulan Rejab adalah Imam Ahmad, Ibnul Qayyim, dalam (Al Manar Al Munif) , Syaikh Sayyid Sabiq (pengarang kitab fikih sunnah), Syaikh Sholih Al Munajjid hafizhohullah (dalam Fatwa Al Islam Sual wal Jawab).

Tidak ada puasa sunat khusus yang disunnahkan sempena 1 Rejab. Namun secara kebetulan 1 rejab jatuh pada hari ISNIN, maka silakanlah berpuasa sunat Isnin. Tidak boleh berpuasa penuh di bulan Rejab. Juga tidak ada anjuran AMALAH KHUSUS samada zikir khusus, bacaan yasin, berkenaan beramal pada malam 1 Rejab.

Dari sujud fakta ilmu, Bulan Rejab termasuk di dalam EMPAT ‘bulan-bulan haram’ selain Dzulkaedah, Dzulhijah, dan Muharam. Maksud bulan-bulan haram adalah bulan yang diharamkan (dilarang) berperang, bulan yang dilarang keras untuk melakukan segala bentuk kezholiman, dosa dan maksiat. Walaupun semua bulan diharamkan melakukan dosa dan maksiat, namun kezholiman, dosa dan maksiat yang dilakukan pada ke empat-empat bulan tersebut akan diberatkan iaitu dalam erti kata yang lain kemurkaan Allah SWT melebihi dari melakukan dosa dari bulan-bulan yang lain.

Kehidupan Nabi ﷺ adalah Dakwah & Jihad. Justeru pada bulan-bulan haram inilah Nabi ﷺ memanfaatkan masa untuk banyak melakukan puasa sunat, seperti isnin khamis , yaumul bidh NAMUN…baginda ﷺ tidak pernah melakukan puasa sebulan penuh dibulan rejab malah baginda melarang melakukan sedemikian kerana puasa sebulan penuh hanya untuk ramadhan sahaja.

KESIMPULAN :

Rejab adalah bulan yang Allah SWT muliakan selain Dzulkaedah, Dzulhijah, dan Muharam. Beramal pada bulan-bulan haram ini akan mendapat pahala yang melebihi dari bulan-bulan yang lain.

Pada bulan rejab ni kita dianjurkan agar perhebatkan amal ibadah sepanjang 30 hari seperti memperbanyakkan puasa sunat, memberi makan kepada orang yang berpuasa, bersedekah, membaca al quran, berzikir, duduk dalam majlis ilmu, bantu fakir miskin, ziarah orang sakit serta meperbanyakkkan solat-solat sunat.

Tidak ada amalan khusus pada bulan Rejab, justeru itu janganlah kita mengkhususkan hari-hari tertentu atau mengada-adakan kaifiyat amalan-amalan tertentu seperti yasinan , majlis tahlilan sempena rejab, solat atau doa khusus pada malam rejab atau puasa khusus sempena menyambut 1 Rejab.

ISTIQOMAH ZIKIR PETANG.

Sumber FB : ~MRJ

Sumber FB : Dr Muhammad Nor

Menulis tangan bukan sekadar memindahkan kata ke kertas. Saat seseorang menulis, otak bekerja secara terpadu. Gerakan jari dan pergelangan diatur dengan presisi. Mata memantau bentuk huruf. Pusat bahasa memilih kata dan menyusun kalimat. Pada saat yang sama, perhatian dijaga agar tulisan tetap mengalir. Ini adalah latihan kognitif ringan yang melibatkan banyak sistem otak sekaligus.

Ilmu saraf menunjukkan bahwa aktivitas semacam ini membantu menjaga konektivitas antarwilayah otak. Koneksi inilah yang berperan dalam memori, fokus, dan pemahaman. Ketika koneksi sering digunakan, ia cenderung bertahan lebih lama. Ketika jarang dipakai, ia melemah. Prinsipnya sederhana. Apa yang dilatih, bertahan. Apa yang ditinggalkan, menurun.

Sebaliknya, banyak aktivitas digital bersifat cepat dan relatif pasif. Mengetik memungkinkan kata mengalir tanpa banyak pemrosesan motorik halus. Scroll memberi informasi tanpa menuntut pengorganisasian ulang di otak. Aktivitas ini tidak berbahaya, tetapi tidak memberi jenis latihan kognitif yang sama.

Dampaknya sering terasa halus. Fokus mudah pecah. Pikiran cepat lelah. Informasi sulit menempel. Ini bukan tanda otak rusak, melainkan tanda kurang dilatih dengan cara yang tepat.

Menulis tangan bisa menjadi salah satu solusi sederhana. Tidak perlu lama atau indah. Menulis catatan singkat, merangkum bacaan, atau menuangkan pikiran beberapa menit sehari sudah cukup untuk memberi rangsangan kognitif yang bermakna. Bagi anak-anak, ini membantu perkembangan koordinasi dan bahasa. Bagi orang dewasa dan lansia, ini membantu menjaga keterlibatan otak secara aktif.

Tulisan tangan bukan obat mujarab. Ia tidak menggantikan tidur, olahraga, atau interaksi sosial. Namun sebagai kebiasaan kecil yang konsisten, ia berperan seperti jalan kaki bagi otak. Sederhana, terjangkau, dan efektif.

Di tengah dunia yang serba cepat, memperlambat tangan bisa membantu menjaga kejernihan pikiran.

Sumber Referensi:

1. Van der Meer & Van der Weel, Frontiers in Human Neuroscience
   Penelitian EEG menunjukkan menulis tangan mengaktifkan dan menghubungkan lebih banyak area otak dibandingkan mengetik.
2. Mueller & Oppenheimer, Psychological Science (2014)

Studi menemukan mencatat dengan tulisan tangan mendorong pemahaman dan retensi yang lebih dalam dibandingkan mengetik.

Cecep Hermawan

Sumber FB : Lantera Pustaka Dunia

Ibunda Syekh Abdul Qadir adalah seorang wanita salehah. Sejak beliau masih kecil, sang ibu menanamkan satu janji yang harus ia jaga sepanjang hidupnya:
“Wahai anakku, jangan pernah berdusta, apa pun yang terjadi.”

Pesan itu bukan sekadar nasihat, melainkan amanah yang hidup di hatinya.

Diriwayatkan bahwa Syekh Abdul Qadir tidak pernah sekalipun berdusta sejak kecil. Ketika melakukan kesalahan, ia mengaku. Ketika ditanya, ia menjawab apa adanya, meski jawabannya merugikan dirinya sendiri. Kejujuran itu membuatnya tumbuh dengan hati yang bersih dan jiwa yang tenang.

Kejujuran inilah yang kelak tampak jelas dalam peristiwa terkenal saat ia masih remaja, ketika perampok menghadang kafilah dalam perjalanannya menuntut ilmu ke Baghdad. Ia tetap berkata jujur tentang harta yang dimilikinya, meski tahu risikonya besar. Kejujuran itu mengguncang hati para perampok dan menjadi sebab hidayah mereka.

Namun jauh sebelum peristiwa itu, kejujuran telah menjadi napas hidupnya. Ia meyakini bahwa berdusta, sekecil apa pun, akan menggelapkan hati dan memutus pertolongan Allah.

Syekh Abdul Qadir pernah berkata bahwa seorang hamba yang jujur akan dijaga Allah bahkan saat ia lemah, dan akan ditolong meski ia sendirian. Karena itu, ia memilih kejujuran bukan karena ingin dipuji, tetapi karena takut kehilangan penjagaan Allah.

Hingga akhir hayatnya, lisan Syekh Abdul Qadir tetap bersih dari dusta. Allah pun meninggikan derajatnya, bukan hanya karena ilmunya, tetapi karena akhlaknya yang lurus sejak awal kehidupan.

Kisah ini mengajarkan bahwa kejujuran bukan kebiasaan yang datang tiba-tiba, melainkan buah dari pendidikan iman sejak kecil. Siapa yang menjaga kejujuran di awal hidupnya, Allah akan menjaganya hingga akhir.

---

SyekhAbdulQadirJailani

KejujuranSejakDini

AkhlakMulia

DidikanIbu

WaliAllah

TeladanUlama

IslamicWisdom

InspirasiIman

JujurKarenaAllah

KisahIslami

Sumber FB : Kisah Islami

Namun, semakin tinggi kedudukan beliau di mata manusia, semakin rendah hati beliau di hadapan Allah.

Suatu hari, beberapa muridnya berbincang dengan penuh kekaguman. Mereka menceritakan berbagai kejadian luar biasa yang pernah terjadi melalui Syekh Abdul Qadir: doa yang dikabulkan, orang sakit yang sembuh, hati yang keras menjadi lembut. Salah seorang murid berkata dengan penuh semangat,
“Wahai Guru, engkau adalah wali terbesar di zaman ini.”

Mendengar itu, wajah Syekh Abdul Qadir berubah. Ia menundukkan kepala, lalu berkata dengan suara tenang namun tegas,
“Diamlah. Jangan engkau ukur kedudukan seseorang dengan karomahnya. Karomah bisa menjadi ujian, bukan kemuliaan.”

Para murid terdiam.

Beliau kemudian melanjutkan,
“Seandainya aku berjalan di atas air atau terbang di udara, tetapi melanggar satu perintah Allah, maka aku bukanlah siapa-siapa. Kemuliaan bukan pada keajaiban, melainkan pada ketaatan.”

---

Ujian yang Menggetarkan Hati

Pada suatu malam, saat Syekh Abdul Qadir al-Jailani sedang bermunajat, hatinya diliputi rasa takut yang mendalam. Ia menangis dan berdoa,
“Ya Allah, jangan Engkau jadikan karomah sebagai hijab antara aku dan-Mu. Jangan Engkau sibukkan aku dengan pujian manusia.”

Beliau khawatir bukan karena kurangnya karomah, tetapi karena takut kehilangan keikhlasan.

Di pagi hari, seseorang datang dan berkata,
“Wahai Syekh, aku melihat engkau memiliki kedudukan tinggi di sisi Allah.”

Syekh Abdul Qadir menjawab,
“Aku belum tahu bagaimana akhir hidupku. Orang beriman takut pada akhirnya, bukan bangga pada perjalanannya.”

---

Pelajaran Besar untuk Murid-muridnya

Suatu ketika, ada murid yang meminta agar diajarkan ilmu agar bisa memiliki karomah seperti gurunya. Syekh Abdul Qadir menatapnya dan berkata,
“Jika engkau ingin karomah, perbaikilah shalatmu.
Jika engkau ingin kemuliaan, tundukkan nafsumu.
Jika engkau ingin dekat dengan Allah, istiqamahlah dalam ketaatan meski tanpa keajaiban.”

Beliau kemudian mengucapkan kalimat yang terkenal hingga hari ini:

“Istiqamah lebih utama daripada seribu karomah.”

Kalimat itu mengguncang hati para murid. Mereka menyadari bahwa jalan menuju Allah bukanlah jalan yang penuh keajaiban, tetapi jalan yang penuh kesabaran, kejujuran, dan ketaatan.

---

Akhlak Seorang Wali Sejati

Meski diagungkan manusia, Syekh Abdul Qadir al-Jailani tetap hidup sederhana. Ia duduk bersama fakir miskin, menyapu masjid, dan melayani tamu dengan tangannya sendiri. Tidak ada kesombongan, tidak ada keinginan dipuji.

Beliau sering berkata,
“Wali Allah yang sejati adalah orang yang paling takut kepada Allah, bukan yang paling terkenal di mata manusia.”

---

• Hikmah

Kisah Syekh Abdul Qadir al-Jailani ini mengajarkan bahwa:

Karomah bukan tujuan, melainkan ujian

Keikhlasan lebih berat daripada keajaiban

Istiqamah dalam ketaatan adalah derajat tertinggi

Tawadhu’ adalah tanda kedekatan sejati dengan Allah

Semoga Allah menjadikan kita hamba yang istiqamah, rendah hati, dan ikhlas, meski tanpa keajaiban yang terlihat. Aamiin.

---

#KisahIslami

Sumber FB : Kisah Islami

Ketenangan bukan berarti kamu berhenti peduli, tapi kamu belajar menempatkan energi di tempat yang benar. Kamu tak lagi ingin menang di semua perdebatan, karena kamu tahu: tidak semua orang perlu diyakinkan, tidak semua situasi perlu direspons. Kamu mulai paham bahwa kedamaian bukan sesuatu yang kamu cari di luar, melainkan sesuatu yang kamu ciptakan di dalam. Dan ketika kamu sampai di fase itu — kamu sedang berubah jadi versi dirimu yang lebih tenang.

1. Kamu mulai memilih diam daripada membalas.

Dulu, kamu mungkin mudah terpancing — merasa perlu menjelaskan segalanya, membela diri, atau melawan setiap kesalahpahaman. Tapi sekarang, kamu lebih memilih diam. Bukan karena kamu kalah, tapi karena kamu tahu tidak semua orang siap mendengarkan. Kamu sadar bahwa klarifikasi tak akan mengubah pandangan yang sudah tertutup, dan kadang diam lebih berharga daripada menjelaskan pada yang tidak mau memahami.

Kamu belajar bahwa ketenangan tidak lahir dari kemenangan debat, tapi dari kemampuan menahan diri. Kamu tidak lagi reaktif terhadap provokasi, karena kamu tahu: energi dan waktu terlalu berharga untuk dibuang hanya demi ego sesaat. Dalam diam, kamu menemukan kendali — kendali atas diri sendiri. Dan dari kendali itu, kamu membangun kedamaian yang lebih kuat daripada suara keras mana pun.

2. Kamu mulai memprioritaskan ketenangan daripada pengakuan.

Ada masa ketika kamu ingin semua orang tahu kamu mampu. Kamu bekerja keras bukan hanya untuk hasil, tapi juga untuk pembuktian. Namun, kini kamu mulai berubah. Kamu tak lagi mencari validasi di luar, karena kamu telah menemukan nilai dirimu di dalam. Kamu tidak butuh sorakan orang lain untuk merasa berarti — cukup tahu bahwa kamu telah melakukan yang terbaik, itu sudah cukup.

Perubahan ini membuatmu lebih ringan. Kamu tidak lagi cemas ketika pencapaianmu tidak terlihat, atau ketika kerja kerasmu tidak dipuji. Kamu tahu bahwa hasil sejati tidak selalu butuh panggung. Kamu lebih tenang karena kamu berjuang bukan untuk dilihat, tapi untuk bertumbuh. Dan ketika kamu tak lagi mengejar pengakuan, kamu justru mendapatkan hal yang lebih berharga: rasa damai karena hidupmu tidak lagi bergantung pada penilaian orang lain.

3. Kamu mulai memahami bahwa tidak semua hal perlu dikendalikan.

Dulu, kamu mungkin ingin segalanya berjalan sesuai rencana. Kamu cemas ketika sesuatu melenceng sedikit saja. Tapi kini kamu mulai menerima bahwa hidup memang penuh ketidakpastian. Kamu sadar bahwa kendali penuh itu ilusi — dan yang bisa kamu atur hanyalah sikapmu sendiri. Kamu mulai melepaskan keinginan untuk mengontrol segalanya, dan perlahan kamu menemukan ketenangan di dalam ketidakpastian itu.

Kamu tidak lagi takut ketika hal-hal tak berjalan sesuai harapan, karena kamu tahu: beberapa hal memang dibiarkan terjadi agar kamu belajar melepaskan. Kamu mulai mempercayai proses — bukan karena kamu pasrah, tapi karena kamu yakin segalanya punya waktu dan alasannya sendiri. Di titik ini, kamu berhenti melawan aliran hidup, dan mulai menari bersamanya.

4. Kamu mulai sadar bahwa tidak semua orang harus kamu bawa dalam perjalananmu.

Ada kalanya kamu harus kehilangan beberapa orang untuk menemukan versi terbaik dirimu. Dulu, kamu mungkin berusaha mempertahankan semua hubungan, takut dianggap berubah, takut disebut sombong. Tapi kini kamu paham: tidak semua orang bisa ikut tumbuh bersamamu. Kamu belajar melepaskan tanpa kebencian, dan memahami bahwa perpisahan bukan akhir, melainkan bagian dari perjalanan.

Kamu menjadi lebih tenang karena kamu tidak lagi memaksa koneksi yang tidak seimbang. Kamu menghargai yang datang dengan tulus, dan ikhlas melepaskan yang hanya hadir saat butuh. Kamu tak lagi marah pada kehilangan, karena kamu tahu setiap orang punya peran dan waktunya masing-masing dalam hidupmu. Dari sana, kamu belajar bahwa ketenangan juga berarti keberanian untuk berjalan sendiri — tanpa takut kehilangan siapa pun, selama kamu tidak kehilangan arah.

5. Kamu mulai menemukan kebahagiaan dalam hal-hal sederhana.

Kamu tidak lagi menunggu momen besar untuk merasa bahagia. Secangkir kopi hangat di pagi hari, percakapan ringan dengan orang terdekat, atau sekadar sore yang sunyi — semua itu kini terasa cukup. Kamu berhenti mengejar kebahagiaan di tempat jauh, karena kamu menyadari bahwa rasa damai sebenarnya selalu ada di sini, di momen kecil yang sering kamu lewatkan dulu.

Kamu menjadi lebih tenang karena kamu tak lagi mengaitkan kebahagiaan dengan pencapaian. Kamu sadar, kebahagiaan bukan tujuan akhir, tapi cara kamu menjalani hidup setiap hari. Dengan hati yang lebih sederhana, kamu mulai hidup dengan lebih sadar, lebih penuh, dan lebih bersyukur. Dan di situlah kamu menemukan bahwa ketenangan sejati ternyata bukan hasil dari memiliki banyak hal, tapi dari mensyukuri apa yang sudah ada.

⸻
Menjadi tenang bukan berarti kamu berhenti berjuang. Justru di situlah letak kedewasaan sejati: kamu tetap melangkah, tapi tanpa tergesa; kamu tetap berjuang, tapi tanpa rasa panik; kamu tetap peduli, tapi tanpa kehilangan dirimu sendiri. Ketenangan adalah tanda bahwa kamu telah berdamai dengan masa lalu, menerima masa kini, dan mempercayai masa depan. Maka jika belakangan kamu merasa lebih tenang, lebih memilih diam, lebih mudah memaafkan — ketahuilah, kamu sedang berubah menjadi versi dirimu yang jauh lebih kuat.

Sumber FB : Kasih Tulis

Menahan diri daripada meninggikan suara kepada suami itu tidak mudah. Berusaha untuk meminta maaf walaupun suami yang bersalah itu juga tidak mudah. Sabar menghadapi ego suami itu tidak mudah. Mengutamakan keinginan dan hak suami juga tidak mudah. Menuruti perintah suami juga tidak mudah. Berusaha menyambut dan melayani suami selepas pulangnya suami dari tempat kerjanya juga tidaklah mudah.

Kerana semua para wanita itu mampu menjadi isteri, akan tetapi tidak semua para wanita itu mampu menuruti, mentaati, patuh dan merendah diri kepada suaminya. Memang perjuangan menjadi isteri solehah itu tidaklah mudah. Kerana pada perkahwinan itu adanya ujian dan kerana itulah juga Allah memberikan balasan yang terbaik yakni Syurga buat isteri solehah.

Pesan guru— Para suami juga perlulah mengaji ilmu fardhu ain. Supaya dapat menjadi contoh yang terbaik untuk isteri dan anak-anak. Kerana kata guru, suami itu adalah guru kepada isteri dan anak-anaknya. Dalam sedar atau tidak sedar, isteri itu sedang mencontohi kebaikan suaminya. Maka apabila suami sabar, isteri juga akan bertambah sabar dan begitulah seterusnya.

Buat para isteri, selamat belajar dan selamat melalui proses menjadi isteri solehah. Isteri yang solehah itu bukanlah yang tidak pernah melakukan kesilapan dan kesalahan. Tetapi isteri yang solehah itu adalah isteri yang sedar akan kesilapannya dan berusaha untuk memperbaiki kesilapan itu agar tidak diulanginya lagi.

Sumber FB : Sollehah Alami

Orang boleh buat perangai. Sistem boleh buat hal. Plan boleh hancur. Benda yang kita jaga elok pun, kadang tetap runtuh. Dan masa itu, yang paling memenatkan bukan kejadian dia, tapi perang dalam kepala kita sendiri.
.

Tapi ada satu ruang kecil yang masih milik kita.

Cara kita bertindak balas.

Nada yang kita pilih bila marah. Ayat yang kita tahan daripada keluar. Keputusan yang kita tangguh sampai emosi reda. Cara kita jaga diri walaupun dunia tengah tak baik pada kita.

Sebab dalam banyak situasi, kita tak dapat pilih apa yang jadi, tapi kita boleh pilih siapa kita nak jadi lepas ia terjadi.
.

Kalau hari ini anda rasa hilang kawalan, cuba buat satu benda yang sederhana.

Berhenti sekejap.
Tarik nafas.

Bukan sebab anda lemah. Tapi sebab anda sedang belajar jadi lebih tenang, lebih matang, dan lebih sayang pada diri sendiri.

Sumber FB : Public Health Malaysia