Umur sudah 5 siri. Hidup mahu tenang. Tiada drama lagi. Tiada berebut jawatan atau perhatian. Mula berfikir sebelum bercakap. Bercakap dengan hati-hati.
“Kenapa doktor mula jaga jarak dengan orang yang tak rapat?”
Dulu saya aktif dalam politik, mudah rasa bersalah kalau tak balas mesej segera. Tak sampai hati menolak ajakan makan. Kalau ada orang datang bercerita, saya dengar semuanya—walau hati sendiri pun tengah kacau. Saya bantu rakan walaupun saya terhimpit. Sanggup berhutang untuk membantu rakan yang berhutang
.
Saya fikir itu tanda baik hati. Menjaga persahabatan dalam perjuangan.
.
Tapi lama-lama, saya perasan saya mula letih… bukan fizikal, tapi letih di hati. Rupanya saya jarang jaga boundaries.
.
Dan sejak itu, saya belajar beberapa perkara penting tentang hubungan. Bukan sebab nak menjauh, tapi sebab saya sayang diri sendiri.
Ketenangan itu sebenarnya bermula dari batas yang jelas.
- Saya belajar berkata “tidak” tanpa rasa bersalah.
Sebab tak semua ‘ya’ itu tanda mesra. Kadang ‘tidak’ itu bentuk kasih sayang terhadap diri sendiri. - Saya tak lagi rasa perlu balas mesej segera.
Kalau saya tengah fokus atau rehat, saya rehat. Saya manusia, bukan pusat khidmat pelanggan 24 jam. - Saya lebih memilih untuk tidak bercerita tentang hal peribadi secara terbuka.
Saya belajar—bukan semua telinga membawa niat baik. Ada yang dengar untuk faham. Ada yang dengar untuk menilai. Ada yang mendengar untuk cari kelemahan. - Saya mula kenal waktu saya tak boleh jumpa orang.
Bila letih atau hati sedang gelisah, saya duduk diam. Rehat bukan tanda lemah, tapi cara saya menjaga kestabilan jiwa. - Saya tak lagi jadi tempat longgokan emosi orang.
Boleh dengar, boleh bantu. Tapi saya bukan tangki simpanan beban orang lain tanpa had. - Saya makin kenal beza antara kenalan dan sahabat sejati.
Kenalan ramai di media sosial. Tapi sahabat sebenar, mereka yang hadir saat kita jatuh, bukan hanya waktu kita berguna. - Saya tak beri peluang pada yang menyakiti.
Maaf itu indah, tapi bila dah kali ketiga? Saya belajar, menjaga jarak juga satu bentuk kasih kepada diri. - Saya belajar bersuara bila batas saya dilanggar.
Sebab kalau saya terus diam, mereka fikir tindakan mereka tak salah. - Saya belajar hargai masa saya.
Kalau seseorang hanya cari saya bila mereka perlu, saya tahu itu bukan sayang, itu tanda dipergunakan. - Dan saya tak takut kehilangan mereka yang tak hormat saya.
Kerana lebih baik sepi dengan damai, daripada dikelilingi bising yang penuh kepura-puraan.
Hari ini, saya bukan lagi orang yang sentiasa mengiyakan. Tapi saya lebih tenang. Saya masih menghargai orang, cuma saya tahu siapa yang layak saya izinkan dekat dengan hati saya.
Dr Zubaidi Hj Ahmad
Doktor. Motivator Islamik. Coach Wellness A’aFIYAT