7 Khasiat Kurma Yang Luar Biasa Untuk Ibu Hamil. Jom Amalkan!

Sebenarnya, kurma patut kita amalkan bukan saja ketika bulan Ramadhan, tetapi juga pada hari-hari biasa. Bagi ibu hamil juga, ia memberi pelbagai kelebihan yang luar biasa.

Berikut adalah khasiat kurma untuk ibu hamil menurut kajian dan laporan sains.

1. Membekalkan tenaga
2. Baik untuk perkembangan bayi
3. Melancarkan pencernaan
4. Mencegah anemia
5. Mengekalkan keseimbangan elektrolit tubuh
6. Meningkatkan sistem imun
7. melancarkan penyusuan susu ibu

Ada pelbagai cara menikmati kurma – ia boleh dimakan begitu saja, dimasukkan dalam bijirin atau oatmeal, sebagai minuman atau smoothie,atau dijadikan pemanis semulajadi dalam kek mahupun biskut diet.

Jadi, jom amalkannya bersama seisi keluarga!

https://zuriat.my/khasiat-kurma-untuk-ibu-hamil/