Jom mendaki di Sireh Park. Agak mencabar kerana banyak ‘checkpoint’ dan setiap ‘checkpoint’ semakin memerlukan tenaga.

12 Tanaman Yang Mudah Ditanam Di Dapur Anda, Segera Dimakan Dan Digunakan

1. Daun bawang

Kalau anda ada beli banyak daun bawang, mungkin anda akan menyimpan daun bawang ni di dalam peti sejuk. Tapi masalahnya daun bawang ni jadi layu pulak.

Untuk mengelakkan pembaziran ni, anda tanam je daun bawang yang lebih tu.

Potong bahagian atas bawang merah dan tanam bahagian yang berakar di dalam pasu bertanah. Siram sekali sehari dan pastikan ianya mendapat cahaya matahari.

Ia akan membesar dalam tiga minggu. Kalau macam ni, anda ambil daun bawang yang anda mahu sahaja. Selebihnya ditinggalkan pada pokok.

Daun bawang juga mempunyai bau yang dapat menolong menghindarkan serangga perosak dari datang ke kawasan dapur anda..

2. Cili padi

Senang je nak tanak pokok cili ni. Keratkan cili padi dan ambil bijinya. Tabur biji cili tadi ke dalam pasu berisi tanah dan siram dua kali sehari.

Apabila pokok cili padi sudah bercambah dan mempunyai sekurang-kurangnya lapan helai daun, anda boleh memindahkannya ke dalam pasu yang lebih besar supaya ianya dapat membesar dengan sempurna.

3. Serai

Kalau anda ada lebihan serai, rendamkan je bahagian akarnya di dalam bekas berisi air. Akar serai akan tumbuh dalam masa tiga ke empat hari.

Apabila sudah bertunas, pindahkan serai tersebut di dalam pasu dan tanam secara serong.

Siram dua kali sehari pada minggu pertama untuk menggalakkan pertumbuhan. Selepas tujuh hari, anda hanya perlu menyiramnya sekali sehari sahaja.

4. Daun Saderi

Lebihan bahagian akar sayur saderi ini boleh ditanam semula. Ambil lebih kurang tiga inci bahagian akar celery dan cucukkannya dengan batang lidi sebelum direndam di dalam bekas berisi air.

Fungsi lidi tersebut ialah supaya bahagian akar tidak mencecah permukaan bawah bekas. Simpan bekas di tempat bercahaya matahari.

Selepas satu ke dua minggu, daun saderi sudah mula bercambah di bahagian tengah. Ini bermaksud anda sudah boleh mengalihkannya ke dalam pasu bertanah.

Saderi memerlukan tanah yang sentiasa lembap jadi jangan lupa untuk menyiramnya dua kali sehari.

5. Halia

Pilih bahagian halia yang bertunas dan tanam halia tersebut di dalam pasu. Pastikan ianya berada di kawasan separuh teduh, dan tidak terkena sinaran terus cahaya matahari.

Halia muda boleh dituai selepas enam bulan, manakala halia tua pula boleh dituai selepas sembilan bulan.

6. Bawang putih

Untuk menanam bawang putih, anda hanya perlu mengambil beberapa ulas bawang tersebut dan menanam setiap ulas secara menegak dengan bahagian akar diletakkan di bahagian tanah dalam pasu.

Pastikan ianya mendapat cahaya matahari yang mencukupi. Anda boleh mula menuai apabila daun mula bertukar kekuningan.

7. Daun ketumbar

Pastikan hanya bahagian akar sahaja yang ditimbus dengan tanah. Elakkan bahagian batang daripada turut tertanam, supaya ianya dapat membesar dengan sempurna.

Ambil bahagian akar lebih kurang dua ke tiga inci dan rendam di dalam bekas berisi air. Apabila sudah mula membesar lagi beberapa inci, pindahkan pokok ketumbar anda ke dalam pasu.

8. Kunyit

Kunyit pun anda boleh ditanam sendiri di rumah. Ini merujuk kepada kunyit hidup dan bukan kunyit serbuk.

Masakan anda akan lebih sedap jika menggunakan kunyit hidup, lebih  asli rasanya aslinya. Berbeza dengan sayuran sebelum ini, untuk menanam kunyit terdapat cara-caranya yang tersendiri.

Balut kunyit dengan kertas surat khabar yang lembap. Kemudian simpan di tempat gelap. Selepas 2-3 minggu, akan nampak tunasnya keluar.

9. Bok Choy atau Sawi Cina

Potong lebih kurang 1 inci setengah di pangkal sayur Bok Choy, rendam di dalam air dan letakkan di kawasan terang untuk memastikan ia mendapat cukup cahaya matahari.

Dalam 1 – 2 minggu kemudian, anda boleh pindahkan ia ke dalam pasu kecik dan biarkan ianya tumbuh sempurna

10. Lobak Merah

Lobak Merah adalah jenis sayuran yang paling biasa ditanam semula di rumah kerana selalunya bahagian pangkal lobak merak akan dipotong dan tidak digunakan lagi. Jika anda rendam di dalam air ia akan bercambah sekali lagi.

Setelah akar mula bercambah, pindahkan pokok lobak tadi ke pasu yang bertanah. Sirang dua kali sehari dan letakkan di kawasan redup pada permulaannya.

11. Salad

Letakkan bahagian akar berendam di dalam bekas berisi air. Letakkan di kawasan yang mendapat cahaya matahari. Dalam beberapa hari akarnya akan mula bercambah.

Selepas seminggu, pindahkan benih itu ke pasu berisi tanah. Biarkan bahagian daun berada bebas di atas tanah. Anda boleh mengambil daun salad selepas dua minggu matangnya.

By Anis Affandi

Posted on August 8, 2018

Share to WhatsAppShare to More

Bagaimana jika saya memberitahu anda terdapat 10 cara anda boleh mengurangkan tekanan tersebut? Ada beberapa cara mudah dan unik untuk menghilangkan tekanan.

1. Melukis menggunakan jari

Ekspresikan diri anda melalui apa jua jenis seni adalah satu bentuk pembebasan. Lebih khusus lagi, lukisan menggunakan jari membolehkan anda untuk menjadi lebih kreatif tanpa apa-apa sekatan dengan harapan supaya anda dapat bereksperimen dengan cat jari dalam apa-apa cara yang anda mahu seperti kanak-kanak lakukan.

Jika tidak, gunakan krayon atau apa-apa sahaja. Lukiskan perasaan anda pada kanvas dan lihatlah hasilnya. Marah? Penat? Terbelenggu? Semuanya ada di depan mata.

2. Urutan pada telinga

Anda mungkin ketawa mendengar hal ini, tetapi mengurut telinga sebenarnya adalah cara melegakan tekanan yang sangat baik. Ini akan membebaskan endorfin dalam otak dan membuatkan anda berasa lebih tenang. Cara untuk melakukannya adlah dengan menggosok kawasan luar telinga dengan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk, picit kawasan tersebut ke atas dan kemudian kawasan pada belakang telinga.

3. Telefon ibu anda

Jika anda dan ibu anda masih mempunyai hubungan yang baik, anda boleh menghubungi beliau untuk membantu anda mengurangkan tekanan. Selepas memeriksa bagaimana perempuan muda bertindak balas di bawah keadaan tertekan, saintis mendapati bahawa mendengar suara ibu mereka mengurangkan hormon tekanan dan meningkatkan hormon oxytocin yang menyumbang pada rasa tenang.

4. Menghidu epal

Walaupun berbunyi sangat pelik, menghidu epal atau mana-mana buah-buahan sitrus yang lain boleh mengurangkan sakit kepala dan melegakan tekanan. Kajian menunjukkan bahawa penghidap migrain kronik yang menghidu aroma epal hijau melaporkan bahawa kesakitan mereka berkurangan.

5. Beri ganjaran pada diri anda

Walaupun anda merasa diri anda tidak melakukan sesuatu perkara yang besar hari ini, jangan lupa berikan ganjaran pada diri anda. Terutamanya apabila anda merasa putus asa atau merasa tekanan yang sangat teruk. Tidak kira betapa kecil mahupun besar pencapaian anda, adalah berbaloi untuk ingatkan diri anda kerja yang hebat yang anda lakukan pada hari ini.

Bukankah makan aiskrim juga satu ganjaran? Sama juga dengan membeli handbag baru?

6. Lihat keindahan alam

Kajian menunjukkan dengan melihat alam, dapat menenangkan minda. Anda boleh melihat lautan ombak, titisan hujan atau apa sahaja yang akan menyumbang kepada ketenangan minda. Lihatlah alam lebih kurang 20 minit setiap hari dan anda akan mula merasa perbezaannya.

Jika berada di hutan konkrit, lihatlah kawasan hijau di luar pejabat. Keluar sebentar untuk melihat alam semulajadi.

Bercutilah jika ada bajet, tidak perlu mahal-mahal.

7. Letupkan belon

Apabila anda merasa tertekan, anda cenderung untuk mengambil nafas yang lebih pendek daripada biasa. Dalam usaha untuk membantu anda berehat, cuba meletupkan belon. Ini akan membolehkan anda kembali bernafas pada kadar biasa dan anda boleh menghela nafas yang lebih mendalam dan panjang. Selain itu, ia akan berehat otot anda dan mengurangkan kadar denyutan jantung.

8. Letakkan pokok di atas meja anda

Tumbuhan boleh menjadi kawan terbaik anda ketika menghadapi krisis. Dengan meletakkan pokok di atas meja anda atau rumah telah terbukti secara saintifik memberi manfaat kepada kesihatan anda. Bukan sahaja menjadikan persekitaran lebih cantik, malah dapat mengurangkan tekanan dan merendahkan tekanan darah.

9. Makan makanan yang dapat menghilangkan tekanan

Mungkin ada dia antara anda yang tidak tahu kewujudan makanan yang dapat menghilangkan tekanan.

Cuba ambil asparagus, avokado, telur, ikan salmon, susu, badam, buah oren, bayam, labu, mangga, dark chocolate dan oatmeal. Kebanyakan makanan ini memberikan anda vitamin yang berguna dan protein, omega-3, vitamin C, B2 dan E dan boleh memberikan kesan yang menenangkan.

10. Solat

Semua orang tahu, solat itu menenangkan. Tapi berapa ramai yang betul-betul solat kalau dalam keadaan stress?

Kalau sampai pejabat di pagi hari, cuba solat dhuha dahulu. Selesai solat dhuha, baru sambung buat kerja. Jadikan ia satu kebiasaan.

Jika waktu malam, cuba amalkan solat tahajjud tatkala semua orang sedang tidur. Berkomunikasilah dengan Allah, curahkan apa yang ada dalam hati anda.

Akhir kata

Seperti yang dapat anda lihat terdapat pelbagai cara untuk melegakan tekanan. Jika tekanan sering berlaku kepada anda, anda boleh mencuba mana-mana teknik ini untuk memastikan bahawa anda menikmati kehidupan yang ceria serta bebas dari tekanan!

Sebelumnya Jaka pernah membahas bahawa game membuat kamu jadi lebih pintar. Sekarang Jaka akan memberikan beberapa rekomendasi game asah otak yang bikin membuat otak kamu bekerja lebih cepat. Siapa sih yang nggak mau otaknya bekerja lebih cepat? Jika otak kamu bekerja lebih cepat, maka tentu saja pekerjaan akan lebih mudah di selesaikan.

Asal kalian tahu, game itu tidak memberikan dampak negatif terhadap perilaku kamu. Jadi, jangan takut untuk bermain game, tapi jangan sampai kamu kecanduan atau keseringan ya. Berikut 10+ game untuk asah otak yang bikin otak kamu bekerja lebih pintar.

13 Game Terbaik Untuk Asah Otak dan Tingkatkan IQ

1. Brain It On! – Physics Puzzles

Seperti yang anda lihat di atas, kesulitan game Brain It On! – Physics Puzzles sudah bisa kamu bayangkan untuk level 95. Jika kamu baru mulai dari level 1, tingkat kesulitannya memang masih rendah, tetapi jika sudah melewati level 15 maka tingkat kesulitannya akan meningkat. Cara main game asah otak bernama Brain It On ini sangat mudah. Kamu hanya harus menggambar sesuatu agar misinya terselesaikan.Download Brain It On! – Physics Puzzles Android

2. Brain Dots

Sebenarnya cara main game Brain Dots ini sangatlah mudah. Kamu hanya tinggal menggambar untuk membenturkan kedua bola yang ada di tiap stage. Tapi jangan senang dulu, biar pun cara mainnya mudah, semakin tinggi levelnya, maka tingkat kesusahannya makin tinggi. Dalam game ini kalian bisa mengoleksi banyak sekali pena mulai dari pensil biasa hingga pensil berwarna.

3. Infinity Loop

Infinity Loop adalah game yang bisa kamu mainkan di tiga platform berbeda yaitu Android, iOS, dan Microsoft Windows. Cara main game asah otak ini ada dua. Pertama kalian harus membuat semua balok tidak bersentuhan agar dapat melanjutkan ke level selanjutnya. Kedua kalian harus membuat semuanya bersentuhan seperti gambar di atas .

4. Roll the Ball

Pada game Roll the Ball bukan hanya otak yang dibutuhkan, tapi juga kecepatan tangan. Karena dalam game asah otak ini kalian harus menggiring bola masuk ke dalam balok merah agar dapat lanjut ke level selanjutnya. Kalian harus memindahkan balok untuk menggiring bola masuk ke balok merah. Dan dalam game ini akan ada benda-benda tersembunyi.

5. Unblock Me FREE

Unblock Me mungkin game yang kamu sudah ketahui. Cara mainnya sangatlah mudah, hanya menggeser balok merah hingga keluar dari arenanya. Game ini hampir sama dengan Roll The Ball karena juga membutuhkan kecepatan tangan.

6. 2048

Game 2048 ini akan membuat otak bekerja lebih cepat dari sebelumnya. Karena cara bermainnya sederhana, tinggal geser dan gabung. Game asah otak ini pernah menduduki tangga teratas di Google PlayStore. Kamu juga bisa baca artikel tentang Trik Ampuh Menyelesaikan Game 2048 di JalanTikus.

7. 100 Doors

Untuk menyelesainkan game 100 Doors, kalian harus membuka 100 pintu. Namun, setiap pintu memiliki rintangan yang berbeda-beda. Oleh karena itu, game ini sangat bergantung pada otak kamu. Mungkin saja kalian harus membalikkan smartphone ataupun mengguncangkan smartphone kamu.

8. aa

Dari judulnya mungkin kamu bingung, tapi judulnya pada game ini sangat berpengaruh pada game selanjutnya karena bukan hanya aa , ada juga aa2, ff, rr, uu, sn, ki, dan masih ada lainnya lagi. Cara main game ini ketuk lalu angka yang ada di bawah lalu angka tersebut angka naik ke atas dan menusuk lingkaran besar tersebut, namun jika kamu mengenai lingkaran kecil, maka kamu akan mengulang kembali.

9. Current Stream

Dalam game Current Stream, kalian harus membuat semuanya dalam keadaan menyala. Caranya sangat mudah, kamu buat jalur agar listrik dapat mengalir ke arah lampu. Cara membuat kabel atau lampunya bergerak sangat mudah, hanya ketuk dan arah kabel akan bergerak.

10. Interlocked

Menurut Saya, game ini merupakan game yang sangat seru dan menantang. Karena, dalam game ini kalian membuat semua bangunan tersebut berpisah sehingga tidak tersisa. Di saat memainkan game ini, kalian bisa melihat sekitaran bangunan tersebut sehingga memudahkanmu memisahkan mereka.

11. That Level Again 3

Game asah otak bernama That Level Again ini sudah ada 2 seri sebelumnya, jadi Saya akan membahas seri terbarunya. That Level Again 3 ini cara mainnya sangat mudah yaitu maju, mundur, dan naik. Jangan pernah bilang game ini mudah! Karena game ini sangatlah susah dan bikin otak kamu terkuras serta bekerja sangat keras .

12. Tukang Pipa (Plumber)

Mungkin kamu tidak asing lagi dengan game ini. Game Plumber adalah game yang membuat air mengalir. Agar dapat lanjut ke level selanjutnya kalian harus membuat jalur agar airnya dapat mengalir aman sampai ke tujuan. Jika tidak, maka akan terjadi banjir.

13. Berburu Kata+

Mencari kata merupakan aktifitas ringan tapi hasilnya sangat menguntungkan. Mungkin kalian mengganggap remeh aktifitas mencari sesuatu namun kalian salah. Game ini sangat memacu kerja sama otak dan mata.

Rujukan : https://jalantikus.com/tips/13-game-terbaik-untuk-asah-otak-dan-tingkatkan-iq/