Sesiapa di kalangan kita boleh terlibat dengan kemurungan secara sedar atau tidak. Kemurungan adalah gangguan perasaan yang menyebabkan seseorang merasa sedih secara berpanjangan, mengalami keletihan, kekurangan tenaga, mudah marah, dan kehilangan minat dalam aktiviti...
“Kita tidak boleh ubah muka yang buruk kepada hensem atau cun giler... TAPI kita boleh ubah perangai kita daripada buruk kepada yang lebih baik dan terpuji....”