Bila dalam keadaan marah
Berusahalah kawal diri
Jangan biarkan perasaan mengatasi fikiran yang waras.
Jangan sampai ramai yang menjadi sasaran kita melepaskan kemarahan
Gunakan pelbagai kaedah berkesan; beristighfar, berwudhuk, bersolat, berzikir, berdiam etc.
Kerana berjaya menahan marah itu tanda kita kuat!
