Day: December 24, 2022

Sejak PKP, belum ada perancangan lagi untuk ke luar negara. Mungkin belum ada rezeki. Jika ada peluang, ‘ranking’ negara untuk bercuti adalah :

1. Dubai
2. Turki
3. Jepun
4. Korea

Jom kita cuba perbaiki kemahiran bahasa inggeris kita.

Petikan dari :
https://jomenglish.com/cara-nak-pandai-bahasa-inggeris/

1. Praktis bercakap Bahasa Inggeris
2. Dengar lagu dan baca lirik
3. Bergaul dengan orang yang mahir Bahasa Inggeris
4. Tengok movie Bahasa Inggeris dengan sarikata
5. Dengar radio Bahasa Inggeris
6. Ikuti kursus Bahasa Inggeris online

Azam tahun 2023, saya ingin berjimat cermat. Kawal untuk membeli pakaian, beg tangan dan lain-lain yang tidak penting.

1. Banyakkan berpuasa, selain dari dapat berjimat, lebih baik untuk kesihatan dan mendapat pahala sunat
2. Beli untuk keperluan dan bukan mengikut kehendak
3. Jadual masakan untuk seminggu untuk elak pembaziran sayuran yang tidak digunakan untuk dimasak
4. Bawa buah-buahan ke pejabat untuk ‘snack’ tengahari
5. Membeli barang runcit dalam unit yang besar supaya lebih jimat

Baru saya tahu! Tidak semestinya kita lihat orang berpakaian warna yang dicuba nampak cantik jika kita yang berpakaian warna yang sama. Rupanya kita ada tona warna kulit tersendiri.

Petikan dari :
http://calice.com.my/blog/tips_untuk_memilih_warna_baju_mengikut_tona_kulit

1. Pilih kain dan baju berkualiti supaya tahan lama
2. Pilih kain dan baju yang sejuk kerana cuaca Malaysia panas
3. Pilih seluar yang boleh disesuaikan dengan pelbagai warna baju
4. Pilih tudung dengan warna asas supaya boleh disesuaikan dengan pelbagai warna baju
5. Pilih warna kasut ‘basic’ supaya boleh dipadankan dengan beg tangan

 

Terlalu lebih menaip berbanding dari menulis, saya rasa saya perlu kerap menulis sekarang. Tulisan semakin tidak rapi dan lambat untuk menulis.

Langkah untuk perbaiki :

1. Kenali tulisan yang sesuai dengan anda
2. Kenalipasti pen yang sesuai
3. Posisi yang sesuai untuk menulis
4. Latihan menulis abjad sehingga mahir

Petikan dari :
https://id.wikihow.com/Memiliki-Tulisan-Tangan-yang-Indah
https://www.youtube.com/watch?v=MpaUnhNpvOQ

 

1. Menjaga pemakanan seperti kurangkan gula dan garam dalam pemakanan, makanan bergoreng, makanan segera, makanan ‘frozen’
2. Lebihkan memakan sayuran dan buah-buahan
3. Sediakan minuman detoks
4. Persediaan untuk menaikkan metabolisma badan
5. Bersenam sekurang-kurang setengah jam setiap hari
6. Berpuasa sekurang-kurangnya 2 hari dalam seminggu

InsyaAllah saya kena kuat kan azam untuk teruskan usaha-usaha diatas.

Terlalu sibuk dengan tugasan, tidak kesempatan untuk mengemas bilik individu di pejabat.

1. Agih barang yang perlu atau tidak perlu
2. Bersihkan perabut dan bilik
3. Susun atur perabut semula
4. Hiasan dengan pewangi, pokok dan gambar frame

Petikan dari : https://www.google.com/search?q=dekorasi+bilik+pejabat&client=firefox-b-d&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwjF84edupH8AhUfzjgGHdErAdEQ_AUoAXoECAEQAw&biw=1280&bih=587&dpr=1.5#imgrc=X1D2DRytG6-vXM

Tahun 2022, cecah usiaku ke 50 tahun. Terima kasih Ya Allah atas kesihatan yang kau berikan, syukur Alhamdullillah.

Selain dari suplemen kesihatan dan bersenam, semakan tahap kesihatan juga perlu dengan berjumpa doktor.

Perlu sediakan jadual dan tahun 2023, akan sambung untuk membuat ujian kesihatan dengan doktor di Pusat Kesihatan UTM (PKU), insyaAllah.