Archives for December 2018

Sebagai ibu ayah, kita sentiasa mahu berikan yang terbaik buat anak-anak. Ini termasuklah kestabilan dari aspek kewangan. Mari amalkan 8 tip simpan duit berikut pada tahun ini dan lihat bagaimana ia membina profil kewangan yang lebih baik untuk keluarga anda.

Jika anda sudah pun mempunyai gol tahun ini untuk membina simpanan yang lebih baik untuk keluarga dan anak-anak, mungkin tip ini dapat membantu anda mencapainya.

1. Jangan berbelanja terlalu banyak di pasaraya.
Anda perasan tak? Kadangkala, walaupun sudah buat senarai barangan dapur yang mahu dibeli, anda masih lagi mengambil barangan yang tiada dalam senarai (baca: tidak diperlukan).

Bagaimana kita boleh menyimpan duit jika kita sering terlajak berbelanja? Anda nak tahu bagaimana caranya untuk menahan diri dari berbelanja lebih di pasaraya?

Jangan pergi shopping ketika lapar. Bunyi seperti pelik, tapi itu faktanya. Anda lebih mudah membeli ketika lapar, menyangka anda memerlukannya.

Selain itu, tunggu sehingga anda mempunyai 10 barangan dalam senarai, kemudian barulah pergi ke pasaraya. Anda juga dapat menjimat kos pengangkutan, minyak, tol, dan kos parking.

2. Cuba memasak di rumah berbanding makan di luar.
Ya, ini adalah antara tip simpan duit yang kita selalu dengar, tapi berapa ramai yang telah mengamalkannya?

Susun jadual harian kita dan tetapkan masa untuk memasak di rumah. Pada zaman yang serba mencabar dari segi ekonomi, makan di luar memakan kos yang tinggi.

Setiap wang yang anda jimatkan ketika memasak di rumah, simpannya dalam akaun savings. Anda pasti terkejut melihat berapa banyak simpanan anda di akhir tahun!

3. Tahan diri dari guna kad kredit.
Tip simpan duit ini amat penting diamalkan oleh mereka yang tidak berdisiplin dalam mengguna dan membuat pembayaran kad kredit.

Ya, kad kredit memberikan manfaat kepada mereka yang tahu menggunakannya. Contohnya seperti potongan diskaun istimewa, rebat, atau cash back.

Namun, buat mereka yang tidak pandai menggunakannya, ia boleh menjadi jerat kewangan yang serius.

Jadi, pada tahun ini, sorok kad kredit anda dalam peti ais (biar ia membeku keras dan tak boleh dicabut!). Jangan gunakannya melainkan anda benar-benar terdesak.

Buat bayaran secara cash, ia lebih mudah untuk membuatkan anda berjimat kerana anda nampak cash anda di depan mata.

4. Buat simpanan kecil-kecilan setiap hari.
Mungkin ada antara kita yang merasa menyimpan duit sebanyak RM300 atau RM400 sebulan itu terlalu tinggi. Ia sukar dilakukan.

Jadi, antara tip simpan duit bijak yang boleh anda amalkan pada tahun ini adalah dengan menyimpan secara harian.

Mungkin anda boleh menyimpan sehari RM1 atau RM2 dalam tabung. Pada hujung bulan, anda pasti tersenyum melihat simpanan cash yang ada.

Masukkan ia dalam akaun simpanan atau Tabung Haji pada hujung bulan.

5. Tulis senarai kewangan.
Ramai antara kita hanya berfikir tentang menyimpan wang tetapi sedikit yang mahu benar-benar menulis senarai gol kewangan mereka.

Dengan membuat senarai, lebih mudah dan praktikal untuk anda mengikuti setiap to-do list tersebut. Contohnya, tulis dalam buku nota anda:

• Saya mahu menyimpan RM5 setiap hari dalam tabung.

• Setiap ringgit yang saya jimat kerana tidak beli Starbuck, saya akan simpan dalam tabung
Saya akan membuka fixed deposit akaun dan tolak RM100 daripada gaji bulanan secara automatik.

• Saya akan simpan duit dividen ASB, bayar zakat dan hanya belanjakan 5% sebagai reward kepada diri.

Dengan senarai yang jelas sebegini, anda boleh “tick” setiap to-do yang berjaya dijalankan. Anda pasti berasa puas!

6. Jual apa yang anda tidak perlu
Cuba lihat sekeliling rumah anda. Ada banyak barangan yang anda tidak lagi guna dan perlukan. Jangan buang, sebaliknya jual dan simpan wang tersebut dalam tabung atau akaun simpanan.

Barangan mainan anak, stroller lama, baju lama yang masih elok, barangan elektronik yang tidak digunakan – ini semua barangan berharga yang boleh ditukar kepada cash!

7. Jangan buang barangan yang masih boleh digunakan.
Lagi satu tip simpan duit adalah dengan mengelak daripada membeli barangan yang sama secara berulang-ulang.

Contohnya seperti, beg Ziploc, bekas plastik, peralatan dapur, dan juga uncang teh.

Semua ini boleh digunakan semula. Anda hanya perlu mencucinya sahaja. Setiap ringgit yang dijimatkan, anda simpan dalam tabung.

8. Tukar gaya hidup.
Mungkin ada antara kita suka mengamalkan gaya hidup yang mahal. Apa yang dimaksudkan dengan gaya hidup mahal?

Antaranya adalah seperti berikut dan kami berikan juga alternatif lain.

• Minum kopi mahal – tukar amalan membeli kopi franchis yang mahal kepada kopi segar yang anda brew sendiri di rumah.

• Aktiviti di shopping mall – tukar amalan berbelanja di shopping mall di hujung minggu kepada melawat taman atau tempat aktiviti percuma.

• Percutian yang kerap – percutian memang diperlukan tetapi jika terlampau kerap, anda mungkin tidak dapat berjimat dan menyimpan.

• Amalkan “staycation” iaitu berehat dan melakukan aktiviti kegemaran di rumah
Setiap pengorbanan dan pertukaran gaya hidup pasti membantu anda membina profil kewangan yang lebih stabil dan mantap untuk ahli keluarga anda.

Mari amalkan tip simpan duit di atas dan selamat berjaya!

Credit : theAsianparent

Stres atau tekanan merupakan tindak balas fizikal, emosi dan mental yang dialami oleh seseorang apabila  tuntutan tidak dapat dipenuhi.

Stres boleh juga dialami bila berdepan dengan rangsangan yang tidak menyenangkan seperti bau yang busuk, bunyi yang kuat dan kata-kata yang kesat.

Sesiapa sahaja sama ada kanak-kanak, remaja, dewasa dan warga emas boleh mengalami stres.

Umumnya tahap stres yang dihadapi oleh seseorang berbeza-beza mengikut beban tekanan yang dihadapi.

Stres yang sedikit atau sederhana adalah baik dan boleh menjadi faktor pendorong atau motivasi kepada individu untuk meningkatkan produktiviti.

Walau bagaimanapun, stres yang berlebihan, untuk jangka masa panjang dan tidak dapat ditangani akan menyebabkan kesan negatif, dan memudaratkan kesihatan serta meningkatkan risiko terhadap penyakit.

Sebenarnya ada berbagai cara yang boleh kita lakukan dalam mengawal stres. Stres boleh dikawal secara sendiri atau pun melalui bantuan ahli keluarga atau rakan-rakan.

Seseorang yang mengalami stres boleh mengurangkan stres yang dialami dengan segera dengan cara mengamalkan kaedah 10B

Kaedah 10B ini adalah :-

1. bertenang
2. bernafas dengan dalam
3. berkata `rilakslah’/ tak mengapa
4. beribadat
5. bercakap dengan seseorang
6. berurut
7. berehat dan mendengar muzik
8. beriadah
9. bersenam
10. berfikiran positif

Bertenang. 
Setiap kali anda berasa stress atau berasa ketegangan,  bawalah bertenang. Dengan bertenang ia boleh membantu mengurangkan kitaran stres negatif pada peringkat permulaan.

Bernafas dengan dalam.
Lakukan latihan pernafasan yang boleh meningkatkan pertukaran oksigen dan karbon dioksida  dalam sel tubuh bagi mengurangkan ketegangan.

Berkata, ` Relakslah’.
Cuba katakan pada diri sendiri,  saya ni stres, ‘Relakslah’, Tak mengapa atau Tak pe lah, Oklah tu .  Bawalah bersabar.  Kata-kata ni sedikit sebanyak dapat menenteramkan perasaan dan mengurangkan stres.

Beribadat.  
Sekiranya anda mengalami tekanan atau stres anda boleh melakukan ibadat  seperti berzikir dan sembahyang mengikut kepercayaan masing-masing.  Beribadat dapat memberi sokongan emosi dan boleh melegakan perasan seseorang.

Berkongsi perasaan dengan seseorang
Bercakaplah dengan ahli keluarga atau  kawan-kawan rapat anda yang anda percayai dan dapat memahami perasaan anda .  Luahkanlah dan kongsi perasaan anda dengan mereka.
Apabila anda berkongsi perasaan dengan orang lain , anda akan berasa lega dan ini dapat mengurangkan tekanan yang anda hadapi.  Anda akan merasai bahawa masih ada orang yang sayang dan ambil berat tentang diri anda.

Berurut.  
Apabila anda stres pada kebiasaannya otot-otot di bahagian leher dan bahu akan menjadi tegang.  Belajarlah cara urut leher dan bahu kerana urutan ini boleh melegakan tegangan otot dan melancarkan perjalanan darah.

Urutan kaki juga boleh dilakukan untuk mengurangkan stres.

Berehat dan mendengar muzik. 
Apabila anda stres berehatlah sambil mendengar alunan muzik yang  lembut.  Muzik  dapat membantu mengurangkan denyutan jantung yang laju dan tubuh badan anda akan mula relak serta  pernafasan anda akan kembali normal. Ini membuat anda   berasa tenang.  Pilihlah muzik yang lembut dan menenangkan.

Beriadah. 
Luangkan sedikit masa anda untuk melakukan aktiviti  di luar rumah sama ada bersama keluarga atau rakan-rakan.  Lakukanlah aktiviti yang anda sukai.  Beriadah dapat menenangkan fikiran dan membuat anda berasa gembira serta menghilangkan stres.
Bersenam.  
Bersenam juga boleh membantu mengurangkan ketegangan otot dan stres. Dengan  bersenam  ia dapat meningkatkan pengeluaran hormon dan dorfin dan anda akan berasa lega dan tegang.
Antara aktiviti senaman yang boleh anda lakukan ialah berjalan dan bersenam robik.

Berfikiran positif.
Stres  juga boleh berlaku disebabkan prasangka dan salah tafsir kita terhadap sesuatu situasi.  Cubalah berfikiran secara positif di mana anda cuba  melihat kebaikan atau keadaan positif dalam mana-mana situasi yang bersifat negatif.

Kita perlu berfikiran positif untuk meningkat harga diri sendiri.  Pelajarilah cara berfikiran positif kerana ia akan dapat membantu kita menangani stres dengan lebih berkesan.

Dengan melakukan kaedah 10B,  kesan fizikal stres seperti denyutan jantung, perasaan marah, rasa gelisah, gementar, sakit kepala dan sebagainya yang disebabkan oleh tindak balas hormon adrenalin terhadap tubuh dapat dikurangkan.

Stres mesti ditangani secara berterusan bagi memastikan kita sihat dari segi fizikal, emosi dan minda

Walau bagaimanapun, kaedah 10B hanya boleh mengawal stres untuk jangka masa pendek.

Punca stres perlu dikenal pasti dan tindakan susulan perlu diambil untuk mencari jalan penyelesaian kepada punca stres tersebut. Anda juga boleh mengamalkan kemahiran daya tindak yang bersesuaian untuk menangani stres anda.

Credit : myhealth.gov.my

Anda tahu tak sebenarnya sejak berada dalam kandungan ibu lagi, kita dah boleh tahu bahawa bayi yang dikandungkan itu kidal atau tidak?

Ya, mungkin semuanya hanyalah satu kebetulan je tapi ia kerap terjadi berulang kali. Bayi yang mengarahkan kepalanya ke kiri cenderung menjadi kidal dan begitu juga sebaliknya, bayi yang mengarahkan kepala pada bahagian kanan akan menjadi individu yang menggunakan tangan kanan.

12 fakta menarik tentang individu kidal yang mungkin anda tidak pernah tahu.Check this out!

1. 15 peratus daripada penduduk di seluruh dunia ini adalah bertangan kidal.

2. Bilangan lelaki kidal adalah dua kali ganda berbanding wanita.

3. 20 peratus ahli MENSA (sebuah organisasi bagi individu yang mempunyai IQ tinggi) adalah di kalangan orang kidal.

4. Kebanyakan individu kidal ini mempunyai deria pendengaran yang baik dan kerana itu, mereka mempunyai kelebihan dalam bidang muzik.

5. 40 peratus daripada pemenang pingat emas acara tinju dimenangi oleh golongan kidal.

6. Kebanyakan individu yang berpendidikan tinggi, sebanyak 26 peratus lelaki kidal adalah lebih kaya berbanding lelaki yang menggunakan tangan kanan.

7. Jika kedua ibu bapa adalah kidal, kebarangkalian untuk anak-anak mereka bertangan kidal adalah tinggi.

8. Sebahagian besar kucing betina adalah right-handed, sedangkan kucing jantan kebanyakannya adalah kidal.

9. Orang kidal juga lebih baik dalam menerima rangsangan, jadi tak hairanlah kelebihan ini dapat membantu mereka hebat dalam permainan video.

10. Wanita berumur yang mengandung lebih berpotensi untuk mendapatkan anak yang bertangan kidal.

11. Individu kidal menggunakan tangan kanan lebih kerap berbanding individu tangan kanan, menggunakan tangan kiri. Hanya 50 peratus individu kidal yang memegang tetikus komputer menggunakan tangan kiri.

12. 4 daripada 5 orang yang membangunkan MacBook adalah terdiri daripada individu kidal.

Orang tangan kidal ni juga katanya lebih berseni. Betul ke?

Credit : Remaja

Tahukah anda di setiap bandar di dunia ini terdapat keistimewaan tersendiri yang menarik ramai pelancong untuk meneroka bandar tersebut? Saya senaraikan beberapa info menarik berkenaan dengan bandar-bandar besar di dunia.

Bandar dengan jumlah penduduk terbanyak di dunia adalah Tokyo yang diperkirakan memiliki jumlah penduduk sebanyak lebih dari 37.8 juta orang.

Sedangkan Delhi dan Shanghai menduduki urutan kedua dan ketiga dengan jumlah penduduk masing-masing mencapai 24.9 juta dan 22.9 juta. Sedangkan bandar yang mempunyai keluasan paling besar jatuh kepada New York dengan 8,683Km persegi.

Tahukah anda bandar terkecil di dunia dalam ukuran bandar adalah kota Vatican dengan keluasan kawasan seluas 0.44Km persegi. Bandar ini dibina pada tahun 1929 dan mempunyai rekod penduduk pada tahun 2012 sebanyak 451 orang sahaja.

Bandar tertua dan termuda di dunia berada di dalam satu wilayah yang sama? Buktinya adalah bandar tertua di dunia adalah kota Jericho (di Arab disebut Ariha) yang diperkirakan berusia lebih dari 10 ribu tahun.

Sedangkan bandar termuda di dunia jatuh pada kota Tel Aviv, yang berusia sekitar 80 tahun. Dan dua bandar itu berada dalam wilayah timur tengah yang terus menerus bergolak.

Jericho juga dianggap sebagai bandar dengan daratan paling rendah di dunia. Bandar tersebut berada 260 meter (853 kaki) di bawah permukaan laut!

Bandar yang berada di daratan tertinggi dipegang oleh kota Potosi di Bolivia, yang memiliki ketinggian sekitar 4100 meter (13.500 kaki) di atas permukaan laut! Kota ini juga ditetapkan UNESCO sebagai warisan dunia yang harus dilindungi.

Hong Kong adalah bandar dengan jolokan bandar ‘tertinggi’ di dunia, kerana memiliki  lebih dari 7.500 gedung pencakar langit, lebih banyak dari yang dimiliki kota New York.

Bandar pertama yang jumlah penduduknya 1 juta orang adalah Roma, Itali iaitu pada 133 SM. Manakala jumlah penduduk di London pula mencapai 1 juta orang pada tahun 1810. Bandar New York pula mencapainya pada tahun 1875. Kini ada lebih dari 300 bandar di dunia dengan penduduk lebih dari 1 juta orang.

Credit : iluminasi

Berikut adalah 20 fakta menarik untuk tatapan anda semua. Samada betul atau tidak fakta ini perlu diselidiki dengan lebih lanjut kerana artikel ini dipetik daripada beberapa laman di internet. Semoga ianya mungkin boleh menjadi info berguna atau setidaknya menjadi renungan untuk kita semua

1. Mao Tse tsung tidak pernah memberus gigi sepanjang hayatnya. Beliau mengunakan air teh utk berkumur dan akan mengunyah daun teh mentah utk membersihkan giginya.

2. Purata sebatang pensel boleh melakar garisan lurus sepanjang 56 km atau menulis 50,000 perkataan. Amerika menghasilkan dua bilion batang pensel setiap tahun. Jika kesemua pensel itu digunakan utk membuat garisan lurus ia boleh membuat bulatan mengelilingi bumi sebanyak 9 kali.

3. Bunyi yang dikeluarkan apabila anda mematahkan-matahkan sendi tangan, jari atau kaki adalah disebabkan oleh letupan buih di dalam sendi itu.

4. Planet Pluto mengambil masa 248 tahun utk mengelilingi matahari. Setiap 20 tahun ia mengubah orbitnya bagi mengelak dari berlanggar denga planet Neptune .

5. Di Albania, menggelengkan kepala bermaksud ‘ya’ dan menggangguk bermaksud ‘tidak’.

6. Kebanyakkan debu yang berterbangan di dalam rumah datangnya dari sel-sel kulit kita yang mati.

7. Perut akan menghasilkan satu lapisan mucus yang baru setiap 2 minggu untuk melancarkan proses penghadaman.

8. kandungan emas di laut adalah 200 kali ganda lebih banyak berbanding di daratan.

9. Jika semua salur darah dalam tubuh manusia dicantumkan ia boleh meliputi jalan raya sepanjang 96,000 km.

10. Jika usus kecil manusia dibelah dan dicantum-cantumkan, ia boleh memenuhi kawasan seluas 9.2 meter persegi.

11. Manusia bernafas kira-kira 23,000 kali dalam tempoh 24 jam.

12. Orang lelaki mudah mendapat buta warna,10 kali ganda berbanding wanita.

13. Setiap langkah ke hadapan, anda terpaksa menggerakkan 54 otot dalam tubuh badan.

14. Matahari memiliki tenaga yang cukup utk menerangi bumi bagi tempoh lebih daripada 5 juta tahun lagi.

15. Tekanan jantung manusia semasa mengepam darah adalah cukup kuat sehinggakan setiap pancutan boleh memancutkan darah sejauh 9 meter.

16. Purata setiap manusia manusia memiliki 100,000 helai rambut dan tumbuh lebih cepat pada waktu malam.Sementara itu, hidung pula dikatakan dapat mengenal pasti 10,000 jenis bau yang berbeza-beza.

17. Setiap hari darah beredar sejauh 180,000 Km dalam tubuh manusia.

18. Ikan emas adalah satu-satunya haiwan yang dapat melihat cahaya inframerah dan ultraungu.

19. Setiap 1 cm persegi kulit manusia, didapati mengandungi 7 meter pembulu darah.

20.Terdapat banyak spesies labah-labah yang sanggup mengorbankan tangan dan kaki utk dimakan anak-anaknya yang baru menetas. Langkah ini adalah utk mengelakkan anak-anaknya itu daripada memakan sesama sendiri.

Credit : panduanpercuma.info

Credit : SirapLimau

Tikus merupakan sejenis haiwan yang bukan sahaja kotor dan menjijikkan, malah ia juga mengundang pelbagai penyakit yang berupaya membawa kepada kematian.

Bukan mudah untuk membasmi binatang ini, susulan umurnya yang lebih panjang serta kebolehannya membiak memang cukup tinggi.

Jadi, tidak harianlah kalau anda melihat tikus yang menjadi penghuni tidak diundang di kediaman anda semakin hari semakin banyak.

Disebabkan itulah juga kita memerlukan langkah efektif supaya tikus berasa tidak tenang berada di rumah kita.

Ada beberapa langkah yang kerap di lakukan untuk menghalau tikus seperti menggunakan racun tikus, perangkap tikus dan penghalau tikus elektrik.

Tetapi kita juga boleh menggunakan cara semulajadi untuk membasmi dan mengusir tikus ini. Berikut beberapa cara yang boleh anda cuba:

Daun Pandan

Daun pandan memiliki aroma wangi bukan sahaja boleh menyedapkan bau ruang kediamanan. Keharumannya itu tidak disukai oleh tikus.

Kucing

Peliharalah kucing di rumah, terutama kucing jenis tertentu yang dapat membunuh tikus. Kucing merupakan musuh utama bagi tikus!

Buah Mengkudu

Ambil dua atau tiga biji buah mengkudu. Potong mengkudu tersebut menjadi beberapa bahagian. Letakkan ia dalam sebuah mangkuk di kawasan yang sering dilalui tikus. Bau buah mengkudu yang menyengat membuatkan tikus pergi dari rumah.

Minyak Mint

Sapukan minyak yang diperbuat daripada daun mint (MenthaCodifolia) pada sehelai kain dan letakkan di tempat-tempat yang sering menjadi laluan tikus. Sudah pasti tikus tidak akan datang lagi kerana tikus tidak menggemari bau mint.

Kapur Barus (DryobalanopsAromatica)

Hancurkan beberapa kapur barus (kasar-kasar), kemudian taburkan di kawasan-kawasan yang menjadi ‘lubuk’ tikus itu. Cara ini cukup efektif kerana tikus sememangnya tidak suka dengan bau kapur barus yang cukup menyengat!

Keberkesanan langkah-langkah membasmi tikus-tikus tersebut sebenarnya bergantung pada banyak faktor, contohnya keadaan ruang dan kawasan persekitran kediaman anda itu sendiri.

Jadi, anda harus sentiasa peka dengan keadaan sekeliling anda. Elakkan daripada melakukan perkara yang boleh mengundang penyakit yang disebabkan oleh tikus, seperti penyakit kencing tikus!

Credit : koolfm

Bersabda Rasulullah shollallahu ’alaih wa sallam “Hampir tiba masanya kalian diperebutkan seperti sekumpulan pemangsa yang memperebutkan makanannya.” Maka seseorang bertanya: ”Apakah karena sedikitnya jumlah kita?” ”Bahkan kalian banyak, namun kalian seperti buih mengapung. Dan Allah telah mencabut rasa gentar dari dada musuh kalian terhadap kalian. Dan Allah telah menanamkan dalam hati kalian penyakit Al-Wahan.” Seseorang bertanya: ”Ya Rasulullah, apakah Al-Wahan itu?” Nabi shollallahu ’alaih wa sallam bersabda: ”Cinta dunia dan takut akan kematian.” (HR Abu Dawud 3745)

Credit : BahagianDakwahJAKIM