Zaman sekarang ni ramai yang tak endah dengan kesihatan mental. Biarpun tak nampak, namun masalah mental ini lah yang boleh membawa kesan yang paling buruk dalam hidup.
Jadi, sebelum terlambat lebih baik korang kenal pasti symptom atau tanda-tanda awal tentang depresi. Jadi, kalau korang rasa tanda-tanda itu segera lah untuk berjumpa dengan psikatri.
Berikut adalah 5 tanda-tanda korang berpotensi untuk depresi:
1. Selalu merasa sedih, risau dan kosong
2. Rasakan seolah-olah tiada harapan dan merasa diri sendiri teruk.
3. Selalu merasa bersalah, tidak bernilai dan tiada harapan untuk dibantu.
4. hilang segala minat dalam melakukan sesuatu hobi atau aktiviti.
5. Kurang tenaga, sering berasa penat dan merasa sangat lambat
Jadi, korang ada tak tanda-tanda ni? Kalau ada, segeralah untuk mengambil tindakan seterusnya.
Speak Your Mind