1. MINUM AIR KOSONG
   Sebaik sahaja anda bangun tidur, minum segelas air kosong. Segelas air kosong di waktu mampu menyingkirkan toksin dalam tubuh badan kita.
2. MANDI
   Mandi dengan air sejuk, kerana air sejuk akan mengaktifkan sel-sel dalam tubuh badan, meningkatkan aliran darah dan metabolisme badan.
3. SOLAT
   Solat mampu meredakan tekanan dan membuatkan jiwa kita lebih tenang kerana ia mendekatkan kita dengan Pencipta. Solat Subuh terlebih dahulu sebelum melakukan apa-apa tugasan di awal waktu pagi.
4. MINUM MADU
   Madu sangat bagus untuk kesihatan kerana ia kaya dengan Vitamin C dan membantu membersihkan usus dan membuatkan anda lebih sihat.
5. BERSENAM
   Ambil 30 minit setiap hari untuk bersenam. Senaman buat otak anda lebih cerdas dan anda dapat banyak idea kerana aliran oksigen ke otak menjadi aktif. Anda juga boleh melakukan senaman hanya dalam bilik sahaja jika anda malas untuk keluar rumah.

SharingIsCaring

TipsKesihatan

Forever Living Set Detox Combo
(Aloe Vera Gel + Arctic Sea)

Kenapa saya sembelit?
Kenapa saya cirit birit?
Kenapa saya lesu?
Kenapa perut saya buncit?

Kenapa toxin / urea tinggi dlm darah saya?
Kenapa saya selalu mengantuk?
Kenapa saya gemuk?
Kenapa emosi saya tak stabil?

Kenapa saya tak dapat fokus?
Kenapa saya dapat buasir?
Kenapa saya sering dapat jangkitan kulit?
Kenapa saya lemah tenaga batin?

Kenapa kolesterol saya tinggi?
Kenapa asid dlm badan saya berlebih-lebihan?

KENAPA? kenapa? kenapa?

..

Kerana puncanya dari perut usus yang tak bersih salur darah tak bersih…
Jom cuba set detox Forever

Apa yg best Sgt dgn deodorant Forever Living ni??? ???

? Tiada bahan kimia yang bahaya seperti garam alumunium yang boleh menyumbat liang pori kulit
? Tahan lama lebih 6 bulan
? Tak melekit- selesa je rasa
? Bahagian ketiak baju tidak lagi kuning
? Tidak jadikan baju keras di bahagian bawah lengan tu
? Dihasilkan menggunakan aloe vera untuk melindungi bau badan dengan berkesan

Dan yang paling bestnya takkan membuat bahagian bawah lengan kita hitam .. tapi semakin cerah dan cerah !!.. Best kn???…

Saya pilih produk natural dan organik untuk kebaikan kulit dan tubuh badan saya. Badan nak pakai lama oii..Allah dah kasi pinjam,jaga kena jaga elok².
Ya, harga produk natural dan organik agak mahal dari produk² yang ada bahan² terlarang tu.
Kos bahan mentah produk² organik dan natural bukan murah ya. Nak hasilkan yang terbaik memerlukan kos yang tinggi bagi menjamin kualiti produk.
Kena faham tu.

Kita kata mahal,kita fikir mahal.
Tapi…kulit dan kesihatan tubuh badan kita ni lagi mahal dari harga yang perlu kita bayar, malah x ternilai pon.

Ya,kita boleh tukar² produk. Tapi kulit dan kesihatan tubuh badan kita ada ganti tak?
Kalau sayang diri,buatlah pilihan bijak.
Jom tukar kepada produk² natural dan organik.

Dalam Arctic Sea ada OMEGA 3 gaisss. Omega 3 dari minyak ikan. Nak pulak ada minyak zaitun sekali. Lagi superbbb ?

Kebaikan OMEGA 3 untuk kita :

1. Bantu kolestrol untuk berada di paras yang bagus.
2. Bagus untuk kesihatan sendi
3. dapat bantu mereka yang stress dan mereka yang ada depresi.
4. Membantu menyokong perkembangan otak bayi dalam kandungan
5. membantu mereka yang ada asthma / lelah
6. Bagus untuk mereka yang nak jaga kesihatan otak.

Gabungan dua minyak yang terbaik ni , harga ada diskaun. Berbaloi dan jimat yakmatt

Opera Sydney

BAHAN-BAHANNYA:

• 20gm @ 1 bungkus agar2 tali
• 1 tin susu cair
• 1/2 tin susu pekat (manis2 buah)
• 2 pct biskut Oreo/Cream’O (biskut leh letak perisa pelbagai) terpulang
• 4@5 ketul gula batu

CARA MEMASAK :
1. Masukkan air 1200ml (sukatan jug plastik) dalam periuk, masak bersama agar2 dan 4@5 ketul gula2 batu. Masak hingga larut.
2. Dah larut masukkan susu pekat (kacau dulu) kemudian baru masuk susu cair.
3. Kacau2 5@7 min hingga mendidih, tutup api.
4. Tapis puding masukkan dalam loyang @ bekas.
5. Sekeping biskut patah 4, masukkan dalam puding(masuk je krim sekali jgn membazir)
6. Biarkan sejuk dalam 10@15 min baru masukkan dalam peti ais.

Tips Gula batu selalunya diletak untuk mengelakkan puding/agar-agar dari berair bila dah keras, ianya boleh diletakkan dalam semua jenis agar-agar.

kredit : Puan Eza E-za

fb : Resepi Masakan

Selamat mencuba.

RESIPI AYAM

BAHAN-BAHAN:

• 1 ekor ayam
• 1 biji bawang besar
• 3 ulas bawang putih
• 1 inci halia

BAHAN SAPU:

• 5 sudu makan sos tiram
• 2 sudu makan kicap manis
• 1 sudu makan madu
• 1 sudu makan minyak bijan

CARA MEMASAK:

1. Kisar bawang besar, bawang putih dan halia. Lumurkan pada ayam dan perap selama 30 minit atau lebih.
2. Panaskan air hingga mendidih dan masukkan ayam. Tutup penutup periuk dan rebus selama 5-6 minit.
3. Angkat ayam dan sapukan dengan sos tiram, kicap manis, madu dan minyak bijan.
4. Gantungkan ayam sekejap anggaran ½ jam atau lebih supaya ayam menjadi kering. Ia bertujuan menghasilkan ayam yang cantik dan berkilat apabila digoreng.
5. Panaskan minyak hingga betul-betul panas, Kemudian jirus ayam menggunakan minyak tadi sehingga rata. Bila kulit ayam dah kering, benamkan ayam dalam minyak panas dan goreng hingga masak.
6. Angkat ayam dan sapukan dengan madu secukupnya supaya kelihatan berkilat. Ketepikan.

RESIPI NASI

BAHAN-BAHAN:

• 4 cawan beras
• 1 biji bawang besar – kisar
• 3 ulas bawang putih – kisar
• 1 inci halia – kisar
• 2 ketul kiub pati ayam
• 2 sudu teh garam
• 2 sudu makan marjerin
• 2 helai daun pandan
• ¼ sudu teh serbuk kunyit
• Air rebusan ayam secukupnya – jumlah air bergantung pada jenis beras yang diguna. Sukatan air 2 kali ganda dari sukatan untuk masak nasi biasa.

CARA MEMASAK:

1. Cairkan marjerin dan tumis bahan kisar dan daun pandan hingga wangi.
2. Kemudian masukkan kiub pati ayam, garam dan serbuk kunyit.
3. Masukkan juga air rebusan ayam dan beras. Kacau rata dan biar nasi hingga masak.

RESIPI SOS CILI

BAHAN-BAHAN:

• 1/2 senduk (nasi) cili kering kisar
• 4 biji cili merah
• 5 ulas bawang putih
• 1/2 cawan sos cili
• Gula, garam dan cuka secukup rasa
• Air secukupnya
• Bancuhan tepung jagung secukupnya

CARA MEMASAK:

1. Satukan semua bahan kecuali air dan tepung jagung dan masak atas api sederhana. Tambah sedikit air.
2. Bila cili kelihatan masak, masukkan bancuhan tepung jagung secukupnya untuk memekatkan sedikit kuah.

RESIPI KICAP AYAM

BAHAN-BAHAN:

• 5 ulas bawang putih – cincang
• 1/2 cawan sos tiram
• 1/2 cawan kicap manis
• Gula secukup rasa
• Sedikit minyak masak
• Air secukupnya
• Sedikit bancuhan tepung jagung

CARA MEMASAK:

1. Panaskan sedikit minyak dan tumis bawang putih. Masukkan kicap, sos tiram,gula dan tambahkan air. Kacau hingga sedikit mendidih.
2. Tambahkan bancuhan tepung jagung untuk memekatkan. Angkat dan hidangkan bersama nasi, ayam, sos cili dan juga sup.

Bahan-bahan Untuk Puding

• roti 6-7 keping(koyakkan dan susun dalam bekas loyang atau apa-apa bekas yang sesuai)
• Susu segar dutch lady 450ml*
• Gula 100gram(anggaran 3sb)*
• Telur 5 biji*

Cara-cara :

#1 Masak sekejap bahan bertanda * Bagi suam suam kuku je.. jangan sampai didih yer

#2 Sudah suam tu tuangkan ke dalam loyang berisi roti tadi

#3 Tekan-tekan sedikit roti biar tenggelam dlm ssu.

#4 Bakar dalam oven secara water bath untuk dapatkan tekstur puding roti yang lembut gebu. Suhu adalah 175°C selama lebih kurang 35-40minit.

#5 Selepas bakar masukkan ke dalam peti ais.

Bahan-bahan Sos Mabelesss:

• susu cair 1 tin
• 2 biji kuning telur (amik kuningnya sahaja)
• gula perang 3 sudu
• tepung jagung 1sudu kecil (sikit je) bancuh dengan 1sudu air
• tepung kastard 1 sudu besar utk warna dan rasa

Cara-cara :

#1 Masak susu cair atas api.

#2 Sudah panas ckit masukkan tepung jagung, tepung kastard n telur kuning yang dibancuh dengan gula perang tadi.

#3 Kacau sampai pekat sedikit. Tutup api dan masukkan dalam peti ais bagi sejuk . SIAP !

Selamat mencuba

Bahan-bahan yang diperlukan:

• Cup plastik
• Sagu
• Pati sirap
• Gula merah
• Susu cair (yang terdapat dalam tin)

Cara membuat buat:

#1 Masak air gula merah

Agak-agak sendiri sahaja banyak mana diperlukan.Jika hendak buat banyak, masaklah banyak. Tetapi kalau hendak buat setakat 4-5cup, 5 senduk cukup mencukupi.

Masak ia sampai mdidih sehinggalah sampai tiada ketul-ketulan gula merah. Pastikan sampai pekat. Sudah mendidih, nampk pekat, likat, biar ianya sebentar dalam 15minit.

Agak sejuk sikit, tuang sikit dalam cup plastik tu. Jangan banyak sangat.

#2 Masak sagu

Sagu ni masak macam nak buat kuih sagu tu.Haha. Didihkan air dulu, lepas tu bubuh pati sirap. Setelah air tadi sudah membuak-buak, lepas tu masukkan sagu. Kacau dalam seminit dua. Tutup api dapur. Sudah agak kembang sagu tu, tuang sahaja terus dalam cup yang diisi air gula merah tadi.

#3 Simpan

Dah siap, bagi semua benda tersebut sejuk dahulu, baru tuang susu cair. Tutup cup tadi, lepas tu letak dalam peti ais.