Deprecated: Function add_custom_background is deprecated since version 3.4.0! Use add_theme_support( 'custom-background', $args ) instead. in /opt/www/people.utm.my/httpdocs/wp-includes/functions.php on line 6078
Photo Gallery | Norziha Megat Web Page

My Healty Snack for today

Setelah mengikuti Health and Wealthness Seminar daripada Coach Tengku Asmadi dan Dr Norman saya cuba amalkan pemakanan sihat untuk snack.

Sebelum ni makan biskut kalau lapar. Baru tahu yang biskut sebenarnya kurang baik untuk kesihatan kerana mengandungi gula.

So, hari ini saya buatkan snack untuk hubby dan diri sendiri.

 

Not bad the taste. Cubalah

 

Avocado drink

I have this recipes for breakfast from our Coach Tengku Asmadi. He is a wellness coach & celebrity blogger.

Please visit his web site: mrtengkuasmadi.com

Recipes: Avocado drink

1 Avocado

5 Dates

1 tea spoon coco powder

1 glass of milk

1/2 glass of water

4 table spoon of oat

1/2 tea spoon of cinnamon (optional)

Bland all the ingredient in the blander and enjoy it. The taste is YUMMMYYYYY! Very nice. You will love it.

 

BENGKEL PERANCANGAN STRATEGIK MYRA UTM AIS 2018

Memaklumkan bahawa Bengkel Perancangan Strategik MyRA UTM AIS 2018 akan diadakan seperti butiran berikut:
Tarikh:  26 Mac 2018 (Isnin)
Masa:  9.00 pagi – 5.00 petang
Tempat:  Bilik Jamuan, Aras 4, UTM AIS, Menara Razak
Alhamdulillah, bengkel telah berjalan dengan lancar. Dr Nur Azaliah merupakan pengarah program pada kali ini.
 
Dipertanggungjawabkan untuk menjadi fasilitatior bagi kumpulan 1. Aktiviti kami ialah untuk membincangkan bagaimana untuk menaikkan markah bagi section B2, Research grants for academic staff dan D Postgraduates students. Focus on Post Doc. Selain itu kami turut membincangkan bahagian B4 Awards.
PM Dr Nor Zairah tanya kenapa tak posing di Instagram beliau. Emmm mungkin tiba-tiba jadi pemalu kot…

Photo for An academic Research Writing on 21st March 2018

 Thanks Prof Dr. Rosli from UKM for the interesting knowledge

 

Mini frittatas with spinach and chicken

Kadang kala ia dikenali sebagai egg muffin

Bahan A:  5 biji telur, susu, lada hitam dan cheese

Bahan B: Butter, bawang besar, bawang putih, isi ayam dan bayam

Cara:

1. Campurkan bahan A

2. Tumis bahan B

3. Gunakan muffin cup : masukkan bahan A dalam muffin cup dan letakkan bahan B yang telah ditumis

4. Bakar 10 minit pada suhu 180’C

Our breakfast

Our weekend breakfast 🙂 Malas nak masak