Assalamualaikum Kenapa aku berkayuh . Dah lama aku stop berfutsal kerana susah nak kenalpasti kesakitan pada kaki . Samaada sakit sendi atau Gout . Hampir 4 tahun aku stop berfutsal. Bulan Feb 2021 aku buat pemeriksaan BP. Mashaa Allah BP tinggi 200/110 . 2 kali...
#MTBMalaysia #MTBOffroad #Hiking #JungleTrekking #Jeram #BukitGemilang #TasikBiru #KCC #MariTolakBasikal #mykayuh #mtbkulai #mtbutm #arc #gtsteratai Jenjalan meleha saja . Jumpa track baru dan try out . Best juga sebab ada bukit tinggi . next time boleh masuk dalam...
