Select Page

CARA MENANGANI TEKANAN DI TEMPAT KERJA

  1. Tarik nafas.
  2. Bergelak ketawa.
  3. Belajar untuk rehat.
  4. Berkongsi jenaka dengan rakan sekerja.
  5. Melakukan senaman regangan singkat.

Boleh diamalkan jika anda brasa tertekan di pejabat. =)