Hidup Sihat 10 tabiat untuk kekal hidup sihat. Sarapan pagi Rancang pemakanan. Minum air secukupnya. Tidak merokok. Senaman otot. Kurangkan penggunaan gajet. Meditasi. Lakukan aktiviti luar. Berlajar perkara baru. Tidur yang secukupnya. Semoga jadikan amalan untuk kekal sihat. hasil taip: emily.ysff
Archives for September 2019
Self Desicion
Posted on September 20, 2019 · Leave a Comment
DESICION Sampai bila nak orang lain yang tentukan hidup kita? hasil taip : emily.ysff
Tips Musim Jerebu
Posted on September 12, 2019 · Leave a Comment
Jerebu 15 tips dan tindakan yang boleh dilakukan semasa musim jerebu adalah: Peka dengan laporan terkini Indeks Pencemaran Udara (IPU) Dilarang melakukan pembakaran terbuka. Kurangkan aktiviti fizikal di luar rumah atau bangunan. (Pakai mask ketika berada di luar rumah). Tutup tingkap bagi mengurangkan asap jerebu masuk ke dalam rumah atau bangunan. Cuci baju yang terdedah […]
Apa perlu buat?
Posted on September 10, 2019 · Leave a Comment
Accident ! Apa perlu buat? Jika ternampak kereta / kenderaan kemalangan ditepi jalan. Sebagai rakyat Malaysia yang perihatin, memang tak dapat disangkal lagi sikap rakyat Malaysia memang sangat prihatin jika tenampak ada berlaku kemalangan. Sifat empati dan simpati ke atas insan yang mengalami kesusahan memang sangat sinonim dengan rakyat Malaysia. Oleh itu, sebagai rakyat Malaysia yang […]