TEKANAN DI TEMPAT KERJA

Posted on May 12, 2018 · Leave a Comment

CARA MENANGANI TEKANAN DI TEMPAT KERJA

  1. Tarik nafas.
  2. Bergelak ketawa.
  3. Belajar untuk rehat.
  4. Berkongsi jenaka dengan rakan sekerja.
  5. Melakukan senaman regangan singkat.

Boleh diamalkan jika anda brasa tertekan di pejabat. =)

Filed Under: Umum Tagged With: , ,

Speak Your Mind

*