Select Page

Briskwalk vs Senaman Lain

by | Jun 16, 2024 | Kesihatan, Sport & Outdoor

Adakah Brisk Walk Sia-Sia Berbanding Senaman Lain? KALORI TERBAKAR (30 minit) Brisk Walk ±150 kcal Jogging ±250 kcal Lompat tali ±350 kcal Brisk walk mungkin kurang kalori terbakar, tapi masih berkesan secara konsisten. IMPAK KEPADA SENDI Sesuai untuk warga emas,...