Ketuk Ketampi atau Thoppukaranam adalah senaman Yoga yang baik untuk otak dan menguatkan ingatan
Strengthen your memory with Squats or Thoppukaranam, a good Yoga exercise for the brain
![](https://people.utm.my/mohdshahrizanmohdsaad/wp-content/uploads/sites/1105/2023/12/squat-1-1024x461.jpeg)
![](https://people.utm.my/mohdshahrizanmohdsaad/wp-content/uploads/sites/1105/2023/12/squat-1024x461.jpeg)
Ketuk Ketampi atau Thoppukaranam adalah senaman Yoga yang baik untuk otak dan menguatkan ingatan
Strengthen your memory with Squats or Thoppukaranam, a good Yoga exercise for the brain