Select Page

Tabiat Hidup Sihat

by | Sep 28, 2019 | Kesihatan

Hidup Sihat  10 tabiat untuk kekal hidup sihat. Sarapan pagi Rancang pemakanan. Minum air secukupnya. Tidak merokok. Senaman otot. Kurangkan penggunaan gajet. Meditasi. Lakukan aktiviti luar. Berlajar perkara baru. Tidur yang secukupnya. Semoga jadikan amalan untuk...

Tips Musim Jerebu

by | Sep 12, 2019 | Kesihatan, Umum

Jerebu  15  tips dan tindakan yang boleh dilakukan semasa musim jerebu adalah: Peka dengan laporan terkini Indeks Pencemaran Udara (IPU) Dilarang melakukan pembakaran terbuka. Kurangkan aktiviti fizikal di luar rumah atau bangunan. (Pakai mask ketika berada di luar...

Apa perlu buat?

by | Sep 10, 2019 | Umum

Accident ! Apa perlu buat? Jika ternampak kereta / kenderaan kemalangan ditepi jalan. Sebagai rakyat Malaysia yang perihatin, memang tak dapat disangkal lagi sikap rakyat Malaysia memang sangat prihatin jika tenampak ada berlaku kemalangan. Sifat empati dan simpati ke...