Vertigo Vertigo adalah gejala seseorang merasakan persekitaran atau dirinya sedang berputar. Antara rawatan kecemasan yang boleh dilakukan ketika menghadapi vertigo adalah, Tarik nafas, dan jangan panik. Jangan pejam mata, dan fokus pada satu objek. Cari tempat untuk duduk atau baring dan tunggu sehingga gejala hilang. Dapatkan rawatan segera sekiranya mengalami kali kedua. Jangan tidur di […]
Kalendar Puasa Wajib & Sunat 2019
Posted on December 27, 2018 · Leave a Comment
Senarai tarikh-tarikh puasa wajib dan sunat tahun 2019. Kebaikkan yang berganda-ganda. Semoga bermanfaat dan mendapat kesihatan yang baik dengan mengamalkan ibadah puasa. ammen… Sumber : Lajnah Belia & Riadah Masjid Al-Husna Bandar Sunway
Kualiti Tidur
Posted on September 20, 2018 · Leave a Comment
Orang dewasa memerlukan 6-8 jam tidur sehari. Kanak-kanak pula memerlukan masa tidur yang lebih panjang, manakala golongan warga usia emas memerlukan masa yang lebih pendek di antara 4-5 jam sehari. Gangguan tidur merujuk kepada gangguan pada corak tidur. Sebab-sebab utama yang boleh menyebabkan gangguan tidur termasuk: Gaya hidup – kerja syif yang kerap dan tidak […]
Serbuk Kunyit penyelamat gigi
Posted on August 21, 2018 · Leave a Comment
Saya pasti ramai antara kita pernah merasai kesakitan gigi akibat dari gigi berlubang. Pengalaman ngeri sakit gigi adalah antara senarai sakit paling sakit yang kita hadapi. Kesengsaraan menahan sakit gigi adalah sangat digeruni oleh ramai diantara kita. Apabila mengalami sakit gigi, gusi bengkak, rasa ngilu, berdenyut-denyut akan menbataskan rutin harian kita terutamanya untuk […]
Dengki itu Penyakit yang sering Merebak
Posted on June 8, 2018 · Leave a Comment
Hidup kita, apabila diberi nikmat bahagia oleh ALLAh SWT, kita pasti gembira. Syukur. Namun, seseorang di tempat lain, merasa dengki dengan kebahagiaan kita. Pendapat anda? Saya bukan bersangka buruk. Tapi ini adalah hakikat. Seperti salah satu entri saya sebelum ini, dengki pasti ada dimana-mana. Di mana-mana. Di hati manusia. Kita muhasabah diri sama-sama. Adakah diri […]
Khasiat Sengkuang
Posted on March 12, 2018 · 1 Comment
Sengkuang dikategorikan sebagai kumpulan makanan sayuran. sengkuang adalah tumbuhan bawah tanah yang memiliki kulit nipis dan terdapat akar kecil pada buahnya. Rasanya yang sedikit tawar dan berkanji membolehkan ianya dimakan secara mentah atau dimasak. Sengkuang boleh digoreng atau direbus. Menariknya, sengkuang mentah sangat sesuai dijadikan sebagai salad atau kerabu kerana ia tidak bertukar warna setelah dikupas dan […]
PROGRAM JK1M – KEVIN ZAHRI
Posted on February 13, 2018 · Leave a Comment
Program JK1M Program Jom Kurus bersama Kevin Zahri yang berlangsung pada 10 Februari 2018, di Dewan Sultan Ismail (DSI), UTM. Bermula 8.00 pagi hingga 1.00 tenggahari, dengan bayaran RM80. Antara sebab mengapa program ini dianjurkan adalah untuk memberi kesedaran kepada rakyat Melaysia umumnya, dan warga UTM khusus nya akan kepentingan pemakanan dan senaman yang terhadap […]
Kekal Sihat
Posted on January 14, 2018 · Leave a Comment
ENAM TIP KEKAL MUDA dari TUN DR SITI HASMAH Enam tip untuk kekal muda yang dikongsikan oleh Tun. Makan makanan yang sihat. Rehat yang cukup. Bersenam. Lakukan aktiviti kegemaran di waktu lapang. Sentiasa bergaul dengan rakan-rakan. Mendapat sokongan dari keluarga dan anak-anak.