by emilysff | Dec 24, 2018 | Cabaran, Kesihatan
2019 bakal menjelang kurang dari seminggu. Yang mana ada azam nak kurus, diseru menyahut cabaran 30 hari ini. Jom saya cabar kawan-kawan . ? 30 hari tanpa : – burger – fries – aiskrim – fastfood dan instans food – coklat – roti...
by emilysff | Sep 20, 2018 | Kesihatan, Umum
Orang dewasa memerlukan 6-8 jam tidur sehari. Kanak-kanak pula memerlukan masa tidur yang lebih panjang, manakala golongan warga usia emas memerlukan masa yang lebih pendek di antara 4-5 jam sehari. Gangguan tidur merujuk kepada gangguan pada corak tidur. Sebab-sebab...
by emilysff | Aug 21, 2018 | Kesihatan
Saya pasti ramai antara kita pernah merasai kesakitan gigi akibat dari gigi berlubang. Pengalaman ngeri sakit gigi adalah antara senarai sakit paling sakit yang kita hadapi. Kesengsaraan menahan sakit gigi adalah sangat digeruni oleh ramai diantara kita. ...
by emilysff | Jun 8, 2018 | Kesihatan, Umum
Hidup kita, apabila diberi nikmat bahagia oleh ALLAh SWT, kita pasti gembira. Syukur. Namun, seseorang di tempat lain, merasa dengki dengan kebahagiaan kita. Pendapat anda? Saya bukan bersangka buruk. Tapi ini adalah hakikat. Seperti salah satu entri saya sebelum ini,...
by emilysff | Mar 12, 2018 | Dapur, Kesihatan
Sengkuang dikategorikan sebagai kumpulan makanan sayuran. sengkuang adalah tumbuhan bawah tanah yang memiliki kulit nipis dan terdapat akar kecil pada buahnya. Rasanya yang sedikit tawar dan berkanji membolehkan ianya dimakan secara mentah atau dimasak. Sengkuang...
by emilysff | Feb 13, 2018 | Kesihatan, Majlis & Program, Sport & Outdoor, Umum
Program JK1M Program Jom Kurus bersama Kevin Zahri yang berlangsung pada 10 Februari 2018, di Dewan Sultan Ismail (DSI), UTM. Bermula 8.00 pagi hingga 1.00 tenggahari, dengan bayaran RM80. Antara sebab mengapa program ini dianjurkan adalah untuk memberi kesedaran...
Recent Comments