- Saya berjaya mencapai berat ideal. Turun 20 kilo dengan berlari dan menajaga pemakanan. Tak guna anda berlari 10km tapi tak jaga makan..rugi dan penat je
- Menjaga jantung. Blood pressure lebih rendah
- Lebih positif untuk melalui hari hari yang mendatang
- Masa semasa berlari boleh fikir macam macam ..hahaha
KENAPA SAYA BERLARI?
Leave a reply