CARA MENANGANI TEKANAN DI TEMPAT KERJA Tarik nafas. Bergelak ketawa. Belajar untuk rehat. Berkongsi jenaka dengan rakan sekerja. Melakukan senaman regangan singkat. Boleh diamalkan jika anda brasa tertekan di pejabat. =)
Kekal Sihat
Posted on January 14, 2018 · Leave a Comment
ENAM TIP KEKAL MUDA dari TUN DR SITI HASMAH Enam tip untuk kekal muda yang dikongsikan oleh Tun. Makan makanan yang sihat. Rehat yang cukup. Bersenam. Lakukan aktiviti kegemaran di waktu lapang. Sentiasa bergaul dengan rakan-rakan. Mendapat sokongan dari keluarga dan anak-anak.