FSSH SPORT DAY 2022

FSSH SPORT DAY 2022
16 – 17 DISEMBER 2022

FSSH SPORT DAY 2022

FSSH SPORT DAY 2022
16 – 17 Disember 2022

FUN RUN 2022

Assalamualaikum & Salam SejahteraDengan segala sukacitanya, bersempena dengan Festival Sains dan Matematik, Persatuan Pendidikan Sains dan Matematik Negeri Johor (PPSMJ), menjemput orang ramai untuk menyertai :*”Fun Run 2022″* sejauh 5 KM (Larian boleh dikumpul bagi tujuan penghantaran keputusan)Butiran penyertaan adalah seperti berikut:1. Tempoh larian: 1 – 31 Julai 20222. Pendaftaran: RM 60 (Peserta akan menerima T- Shirt , E Sijil, Medal)3. Jarak larian: 5KM (kumulatif)4. Aplikasi merekod larian: Strava, Map my Run, atau mana-mana aplikasi yang bersesuaian 5. Pautan pendaftaran adalah seperti berikut:https://forms.gle/4ytgUv8CCR1oKJjp9Marilah bersama – sama kita menyertai program ini bagi menyemarakkan sambutan Festival Sains dan Matematik dan menggalakkan gaya hidup sihat untuk semua.#funrun2022#fsm2022#ppsmj

NUTRITION TIPS:

To stay healthy eat moderate amounts of fats and oils. Avoid trans fats.

TIPS FOR GOOD BRAIN HEALTH

There is a lot you can do for a healthy brain ?:

?‍♂️ Keep physically active

? Eat a healthy diet

? Get enough sleep

? Stimulate your mind

? Look after your heart

⛑️ Wear a helmet

KEEP FOOD AT SAFE TEMPERATURES

Keep your leftover food at safe temperatures. Microorganisms can multiply very quickly if food is stored at room temperature. Take care!

TIPS FOR GOOD BRAIN HEALTH

There is a lot you can do for a healthy brain ?:
?‍♂️ Keep physically active
? Eat a healthy diet
? Get enough sleep
? Stimulate your mind
? Look after your heart
⛑️ Wear a helmet

40 SAAT:

FAKTA TINGKAHLAKU BUNUH DIRI:

TANDA-TANDA YANG MENYUMBANG KEPADA TINGKAHLAKU BUNUH DIRI: