FUN RUN 2022

Assalamualaikum & Salam SejahteraDengan segala sukacitanya, bersempena dengan Festival Sains dan Matematik, Persatuan Pendidikan Sains dan Matematik Negeri Johor (PPSMJ), menjemput orang ramai untuk menyertai :*”Fun Run 2022″* sejauh 5 KM (Larian boleh dikumpul bagi tujuan penghantaran keputusan)Butiran penyertaan adalah seperti berikut:1. Tempoh larian: 1 – 31 Julai 20222. Pendaftaran: RM 60 (Peserta akan menerima T- Shirt , E Sijil, Medal)3. Jarak larian: 5KM (kumulatif)4. Aplikasi merekod larian: Strava, Map my Run, atau mana-mana aplikasi yang bersesuaian 5. Pautan pendaftaran adalah seperti berikut:https://forms.gle/4ytgUv8CCR1oKJjp9Marilah bersama – sama kita menyertai program ini bagi menyemarakkan sambutan Festival Sains dan Matematik dan menggalakkan gaya hidup sihat untuk semua.#funrun2022#fsm2022#ppsmj

NUTRITION TIPS:

To stay healthy eat moderate amounts of fats and oils. Avoid trans fats.

TIPS FOR GOOD BRAIN HEALTH

There is a lot you can do for a healthy brain ๐Ÿง :

๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ Keep physically active

๐ŸŒ Eat a healthy diet

๐Ÿ˜ด Get enough sleep

๐Ÿงฉ Stimulate your mind

๐Ÿ’Ÿ Look after your heart

โ›‘๏ธ Wear a helmet

KEEP FOOD AT SAFE TEMPERATURES

Keep your leftover food at safe temperatures. Microorganisms can multiply very quickly if food is stored at room temperature. Take care!

TIPS FOR GOOD BRAIN HEALTH

There is a lot you can do for a healthy brain ๐Ÿง :
๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ Keep physically active
๐ŸŒ Eat a healthy diet
๐Ÿ˜ด Get enough sleep
๐Ÿงฉ Stimulate your mind
๐Ÿ’Ÿ Look after your heart
โ›‘๏ธ Wear a helmet

40 SAAT:

FAKTA TINGKAHLAKU BUNUH DIRI:

TANDA-TANDA YANG MENYUMBANG KEPADA TINGKAHLAKU BUNUH DIRI:

LAKUKAN LANGKAH-LANGKAH INI:

INFO TERKINI

YB Khairy Jamaluddin, Menteri Kesihatan telah melancarkan Clinical Practice Guidelines (CPG) Management of Dementia (Third Edition) dan Clinical Practice Guidelines (CPG) Management of Schizophrenia (Second Edition) di Hotel Sheraton Imperial, Kuala Lumpur hari ini. Kesihatan mental adalah agenda negara yang penting pada ketika ini. Persidangan tahunan Malaysia (MCPM) 2022, adalah antara platform untuk menangani kepentingan kesihatan mental untuk penyedia penjagaan kesihatan untuk berkongsi pengetahuan baharu dalam psikiatri, menambah baik pemahaman berkaitan pelbagai isu kesihatan mental. Management of Dementia (Edisi Ketiga) dan Management of Schizophrenia (Edisi Kedua) merangkumi pengurusan holistik termasuk pencegahan, saringan, diagnosis awal, rawatan, susulan dan rujukan secara umum.
Turut hadir YBhg. Tan Sri Datoโ€™ Seri Dr. Noor Hisham Abdullah, Ketua Pengarah Kesihatan dan YBrs. Dr. Hazli Zakaria, Presiden Persatuan Psikiatri Malaysia.