“Bongkok lama sikit mulalah rasa sakit belakang badan ni bila nak duduk tegak. Sakitnya tangkap sampai ke bawah pinggang. Kalau sapu minyak panas pun sekejap je lega.”
Itu keluhan yang biasa kita dengar di kalangan mereka yang berdepan masalah slipped disc.
Slipped disc terjadi akibat kedudukan postur badan yang tidak betul, dikaitkan juga dengan sejarah keluarga dan lebihan berat badan.
Dalam istilah perubatan, ia dipanggil masalah intervertebral disc (cakera intervertebra) yang semakin menua, kandungan cakera yang terkeluar dan menghimpit saraf di sekeping tulang belakang.
Malah koyakan pada cakera intervertebra mengakibatkan keradangan di sekeliling kawasan saraf tulang belakang dan menyebabkan rasa sakit belakang dan kebas pada kaki.
Sebagai informasi tambahan, cakera intervertebral berperanan menyerap hentakan, menambah ketinggian individu dan menjadikan tulang belakang fleksibel.
Cakera tersebut diselaputi oleh lapisan fiber annulus fobrosus yang mengandungi nucleus polpopsus.
Nucleus poplopsus boleh terkeluar dan menghimpit saraf di kawasan tulang belakang sekiranya berlaku koyakan di annulus fibrosus.
Masalah Slipped Disc Dan Penyebab Pergerakan Terbatas
Jika dahulu masalah slipped disc banyak dikaitkan dengan faktor usia.
Ini kerana cakera intervertebral mempunyai banyak cecair ketika seseorang itu di usia muda.
Namun, jangan terkejut jika dilaporkan kini golongan muda juga ramai menderita masalah slipped disc sehingga menyukarkan pergerakan seharian.
Di antara punca slipped disc di kalangan golongan muda:
1.Pernah mengalami kemalangan / trauma / jatuh
2.Lebihan berat badan hingga beri tekanan pada disc
3.Kerja berat selepas mengangkat barang
4.Sering membongkok
5.Kurang bersenam
6.Selalu memandu jauh dalam tempoh masa yang lama
Simptom Slipped Disc
Ada beberapa petanda yang menunjukkan anda mungkin berdepan dengan masalah slipped disc.
1.Sakit pada bahagian kaki terutama di bahagian punggung, betis dan peha. Sakit boleh dirasai dalam keadaan bersin atau menunduk.
2.Sindrom sciatica iaitu sering berasa sakit, lemah dan kebas pada bahagian belakang anggota bawah badan.
3.Rasa kebas dan menyucuk.
Speak Your Mind