Prinsip ketenangan

Bertenang… Allah Maha Mengetahui dan akan memberi balasan yang sebaik-baiknya samada yang baik atau yang buruk untuk semua…

Apa kah salah satu prinsip ketenangan? Tidak ada sebab untuk kita membenci sesiapa atau suasana kerana kebencian itu akan melemahkan kita. Tidak ada sebab untuk kita mengatakan ” oleh kerana apa yang telah berlaku dan apa orang dah buat pada saya memang patut saya rasa marah, dendam, benci ” cuba audit selepas merasa semua ni selama ini adakah ia membuat kita sihat, bahagia, berjaya ? Atau sebaliknya. Jom belajar lihat hikmah atas semua yg berlaku. Belajar dan belajar dan perbaiki diri setiap saat… – Prof Muhaya

Being positive takes practice…

I’ve read this sometime ago & many versions of being positive but kept on forgetting them. Alhamdulillah it reappear on my fb timeline. Sticking it here in a hope that I could practice it. Would also be beneficial for my HIP class.

http://www.creativeaffirmations.com/affirmation-letter.html

This exercise can be done in class…

http://www.creativeaffirmations.com/visualization-exercises.html