Hari ini aku dapat tips dari Ustaz Dr Zulkiflee Haron dari sesi perkongsian yang bertajuk “Mengatur jiwa meraih bahagia dengan istighfar dan taubat” berdasarkan Surah Ali Imran: Ayat 131-136. Terdapat 4 langkah:
Langkah pertama
- Baca surah Al-Fatihah, shahadat dan solawat
- Istighfar (lafaz dan hadirkan dalam fikiran dan hati)
- Perlu berada dalam keadaan tenang
- Nota: Boleh menggunakan lafaz istighfar ringkas atau sederhana atau sempurna.
Langkah kedua
- Mengingati secara sedar akan kesalahan dan mengakui kesalahan yang telah dilakukan
- Perlu menghadirkan diri dalam fikiran tentang apa yang telah dilakukan dan menyesali akan perbuatan tersebut
Langkah ketiga
- Bertekad tidak akan mengulangi lagi kesalahan tersebut
- Mengingatkan diri dan lebih berhati-hati dalam bertindak agar menjauhi kesalahan tersebut yang telah ditanam dalam fikiran dan hati untuk tidak mengulanginya lagi.
- Berazam untuk tidak melakukan kesalahan tersebut pada masa akan datang.
- Nota: Taubat nasuha
Langkah keempat
- Hubungkan kesalahan dengan penyakit
- Nota: Merawat jiwa dan fizikal