Archives for November 18, 2021

Cara Masak Nasi Sihat Tanpa Kanji, Elok Untuk Diabetes & Banyak Lagi Kelebihan Lain

nasi sihat tanpa kanji

Nasi merupakan makanan ruji di Malaysia dan kebanyakan negara di Asia. Dari sarapan hingga ke makan malam, nasi memang wajib ada atas meja hampir semua rakyat Malaysia.

Nasi juga merupakan sumber karbohidrat utama dalam diet seharian kita. Namun begitu, nasi mengandungi kandungan kanji yang agak tinggi.

Jika pengambilan makanan berkanji tidak terkawal boleh menyebabkan risiko terkena diabetes, penyakit jantung dan peningkatan berat badan. 

Sebelum semua ini berlaku, maka lebih elok jika kita mencegahnya dari awal dengan mengamalkan cara masak nasi sihat tanpa kanji ini.

Cara tersebut telah dikongsikan oleh Zinnirah Muthalif di laman sosial Facebook. Jom sama-sama baca perkongsiannya di bawah.

Cara Masak Nasi Sihat Tanpa Kanji

1. Jerang air dan didihkan. Sukatan air (3/4) atau agak-agak saja sampai penuh. Jangan penuh sangat, takut melimpah bila masuk beras nanti.

2. Basuh beras sebanyak 3 kali. Bila air dah mendidih, masukkan beras. Beras apa-apa pun boleh menggunakan cara ini.

nasi sihat tanpa kanji

3. Masukkan daun pandan jika suka, nasi akan bau lebih harum tapi tidak menjejaskan rasa nasi.

nasi sihat tanpa kanji

4. Biarkan mendidih selama 5 hingga 8 minit. Kalau nak tahu nasi dah lembut macam nasi atau tidak, picit beras sedikit. Bila dah lembut, boleh tutup api.

5. Bila dah angkat dari dapur, kanji akan mula kelihatan.

6. Tapis dan biarkan seketika. Kemudian masukkan semula dalam periuk dan tutup.

nasi sihat tanpa kanji

7. Kalau nak panaskan, letak atas api paling kecil dalam 2 minit.

nasi sihat tanpa kanji

Selepas dah ikut semua langkah ni, nasi sihat tanpa kanji sedia untuk dihidang. Selamat mencuba!

Kelebihan nasi yang dibuang kanji:

  • Tidak mudah basi
  • Rendah kanji dan gula
  • Sesuai dimakan untuk orang yang ada diabetes, orang tua dan orang yang nak diet
  • Tak leceh, 8 minit dah siap
  • Air kanji boleh guna untuk siram pokok, bagi minum kucing dan dijadikan masker muka.

Kredit: Zinnirah Muthalif

Kena Rendam Dulu, Baru Tempe Jadi Garing Di Luar & Lembut Di Dalam

tempe jadi garing

Nak goreng tempe nampak mudah kan. Tapi sebenarnya ada petua menggorengnya supaya tempe jadi garing di luar dan lembut di dalam.

Kalau ikut cara orang Johor, tempe dicicah dengan sambal kicap. Memang padu katanya.

Jom lihat tips di bawah ini yang merupakan perkongsian oleh Norizam Salina.

Petua Tempe Jadi Garing Di Luar & Lembut Di Dalam

Siapa peminat tempe. Tips GORENG TEMPE DALAM LEMBUT. Kalau tempe nak sedap. Goreng taknak keras…

Cara-caranya:

1. Rendam air garam & kunyit serbuk. Garam tak perlu banyak, secubit dah cukup untuk naikkan rasa lemak dia. (rendam 30 minit atau 1 jam boleh je)

2. Nanti goreng macam biasa. Tapi dalam dia lembut. Sedap sangat macam kacang rebus. Luar garing dalam lembut.

Kredit: Norizam Salina

5 Cara Hilangkan Bau Busuk Dalam Peti Sejuk, Guna Bahan Semula Jadi!

bau busuk dalam peti

Pasti ramai yang mengalami masalah bau busuk dalam peti sejuk kan? Ada yang menyangka bau busuk berpunca dari sisa-sisa makanan yang disimpan dan makanan-makanan lain. Namun bila sudah dicuci, peti tetap berbau.

Rupanya ada cara mudah dan murah untuk mengatasi masalah tersebut. Hanya menggunakan bahan semula jadi, segala masalah bau peti sejuk boleh dihilangkan. Ikut saja cara di bawah.

Baca juga: Api Dapur Gas Menyala Kecil? Ini Cara Servis & Selamatkan Dapur Gas Kesayangan

5 Cara Hilangkan Bau Busuk Dalam Peti Sejuk

1. Daun Pandan

bau busuk dalam peti

Gunakan khazanah semulajadi sebagai pewangi semulajadi. Ikat beberapa helai daun pandan dan letakkan sahaja dalam peti sejuk anda semalaman. Bau kurang menyenangkan bukan sahaja akan hilang, peti ais anda juga akan berbau wangi.

2. Roti

bau busuk dalam peti

Roti boleh digunakan sebagai penyerap bau yang kurang menyenangkan dalam peti sejuk. Letakkan sekeping dua roti di dalam peti sejuk dan biarkan roti itu hingga kering. Bau yang kurang menyenangkan pasti akan beransur hilang.

3. Serbuk Penaik / Baking Soda

Tabur serbuk penaik atas dulang / piring kecil dan masukkannya dalam peti sejuk. Kemudian tutup pintu sehingga bau busuk hilang.

Selepas itu masukkan semula barang dalam peti sejuk dan letakkan juga sekotak serbuk penaik di dalamnya. Buka sedikit penutup agar ia dapat menyerap segala bau yang kurang menyenangkan.

4. Cuka Putih

bau busuk dalam peti

Masukkan cuka putih dalam bekas terbuka dan letakkan dalam peti sejuk. Ia akan menyerap segala bau yang kurang enak dalam peti sejuk.

Untuk mewangikan lagi, perahkan sebiji lemon ke dalam larutan cuka tersebut dan lap bahagian dalam peti sejuk dengan campuran kedua-dua bahan ini.

5. Oat

Siapa sangka oat juga boleh menyerap bauan yang tidak enak dalam peti sejuk. Masukkan sedikit oat dalam bekas dan letakkannya dalam peti sejuk. Anda pasti akan mendapati peti sejuk anda kurang berbau selepas beberapa ketika.

Kalian boleh pilih mana-mana cara untuk menghilangkan bau busuk peti ais. Semoga bermanfaat!

Kredit: Leha Yusuf

Cara Masak Nasi Untuk Sorang Makan, Baru Tak Membazir & Nasi Tak Berkerak

nasi untuk sorang makan

Rupanya ada cara mudah untuk masak nasi dalam kuantiti yang sedikit. Barulah tak membazir, ngam-ngam nasi untuk sorang makan.

Jika masak nasi guna cara biasa tapi menggunakan beras yang sedikit, nasi akan jadi berkerak. Susah bila nak cuci nanti.

Ikut saja cara yang dikongsikan oleh Amalina Aziz di bawah. Sangat praktikal untuk orang bujang dan buat mereka yang mempunyai ahli keluarga yang tidak ramai.

Tips Masak Nasi Untuk Sorang Makan

1. Ambil beras setengah cawan dan basuh seperti biasa.

2. Isikan air hampir penuh cawan yang dah dimasukkan beras tadi. Pastikan gunakan cawan yang tahan panas.

3. Masukkan cawan tadi dalam rice cooker dan isi rice cooker dengan air separuh penuh.

4. Kemudian masak seperti biasa.

Siap dan boleh dimakan macam biasa! Selamat mencuba.

Kredit: Amalina Aziz

AGAR-AGAR SANTAN GULA MELAKA

Bahan:-

1 paket agar-agar tali (+- berat 37 gm.)

1550 ml air

2 cawan gula melaka (hancurkan sikit baru sukat)

3/4 cawan gula pasir

*1 kotak kecil (1 cawan) santan cair segera (Ayam brand) – saba letak 2 kotak santan kara

*1/2 paket santan serbuk + air (*campurkan kedua2 bahan cukupkan sukatan 2 cawan) – saba xletak

2 biji telor

Cara-Cara:-

Basuh agar-agar tali dan toskan.

Basahkan loyang/acuan pilihan dan ketepikan.

Campurkan telor dan santan, kacau sebati, tapis dan ketepikan.

Masukkan air dan agar-agar ke dalam periuk. Masak hingga mendidih dan agar-agar larut.

Masukkan gula melaka dan gula pasir. Kacau dan masak hingga gula larut.

Tapiskan agar-agar ke dalam periuk lain dan letak semula atas api. Panaskan semula biar mendidih dengan api sederhana.

Masukkan bancuhan telor dan santan tadi. Kacau perlahan hingga nampak mendidih sikit di bahagian tepi periuk dan santan mula naik berkepala sikit jek…Tutup api.

Tuangkan ke dalam loyang atau acuan pilihan.

Biarkan sejuk sebentar dalam suhu bilik dan masukkan dalam fridge. Hidangkan bila betul2 sejuk.

Resepi Nagasari Jagung

Bahan-Bahannya:
1 tin jagung (whole kernel corn)
250 ml santan pekat (bubuhkan secubit garam)
450 ml air
175 gm gula pasir
1 helai daun pandan(dimasak hingga mendidih dgn api perlahan lalu disejukkan)
200 ml air
1 paket tepung Hoon Kwee (dicampur dan kacau rata)

Cara:
1) Campuran air dan tpg Hoon Kwee dimasukkan ke dalam periuk dan dikacau sebentar dgn api yg kecil.

2) Kemudian, masukkan air gula dan santan pekat. Teruskan mengacau bancuhan ini dgn api perlahan sehingga menjadi adunan yg hampir pekat. Masukkan jagung dan terus kacau.

3) Apabila adunan menjadi kental, tutup api dan angkat periuk.

4) Bubuh lebih kurang 2 sudu makan adunan ke atas kepingan plastik atau daun pisang dan bungkus dgn rapi. Ini hendaklah dilakukan sewaktu adunan masih panas. Setelah selesai semua adunan, biarkan sebentar sehingga panasnya hilang sebelum dimasukkan dalam peti sejuk.

5) Nagasari Jagung ini enak dimakan ketika sejuk.

Lasagna

Selain dari ‘bukak class kek’ chewah… sempat gak bake Lasagna beef ni.. simple jerk.\HaRI ni my Kak Siti nak balik kolej..so masak special sket…gonna miss her for nother wikss..

dapat rasa sana sikit sini sikit…huhuhu everybody loved it! Adik cakap “mak leh bikin slalu meh”…”mak raya masak bende ni yeh”…..tak makan nasik lunch semalam… we only had this… bulb…kenyang!!

my white sos…opss sorry tiada dlm gambar…terlupa nak snap..im in a hurry…


RESEPIBeef Lasagna

8-10 keping kulit lasagna

300g daging cincang

1/2 bj bwg besar holland – cincang

2 ulas bwg putih – cincang

1 tin sos spaghetti original

3 sudu besar tomato puree@ 2 bj tomato – cincang

1/2 bj carrot – potong dadu

3 bj cendawan butang – hiris nipis

1 sk oregano1 kiub ayam (larut dgn 1 cwn air)
air

minyak zaitun

garam,gula secukup rasa

keju mozarella secukupnya


SOS PUTIH (Bechamel Sauce)

1/2 cwn tpg gandum

2 1/4 cwn susu segar

1/2 cwn keju pilihan

1/2 sudu teh mixed herbs

3 sudu besar butter

lada hitam, garam


CARA:. Rebus kulit lasagna instant dgn sedikit minya. ketepikan.. Panaskan minyak zaitun dan tumis bwg putih & bwg besar hingga naik bau.


Masukkan daging. Kacau hingga daging tukar warna. Masukkan tomato puree,sosdan segalanya..termasuk garam gula secukup rasa..Kalau pekat sgt tambah air, masak hingga mendidih dan ketepikan.. Utk Sos Putih, satukan semua bahan dan kacau atas api yg kecil hingga pekat..Sediakan mangkuk yg sesuai utk bakar.Susun kulit lasagna, sapu rata sos daging…lepas tu sos putih..taburkan keju.. Ulangi proses hingga habis. Akhir sekali Sos Putih & taburan keju..Bakar 40-60min or hingga permukaan perang.

Ayam goreng sentiasa menjadi kegemaran ramai tak kira masak. Ada satu lauk ini pun dah cukup sedap makan dengan nasi putih.

Resipi ini hasil perkongsian oleh Umi Watie di laman sosial Facebook. Selamat mencuba!

Cara Buat Ayam Goreng Berempah Isi ‘Juicy’

Bahan-bahan:

  • Ayam
  • Telur
  • Serbuk kunyit
  • Serbuk Kari
  • Daun kari
  • Tepung jagung
  • Garam

Cara-cara:

1. Gaulkan semua bahan sampai sebati. Perapkan dalam peti sejuk sekejap. Boleh goreng bila nak makan.

2. Gorengkan sampai garing, guna api perlahan je. Dah garing elok angkat dan toskan. Boleh lah dihidangkan dengan nasi putih mahupun nasi berperisa macam nasi goreng tu.

3. Wangi, sedap dan mudah membuatnya. Makan dengan nasi putih pun dah sedap sangat dah.

4. Juicy kalah kedai mamak tu.

ayam goreng berempah

Kredit: Umi Watie

Resipi Ayam Goreng Berempah Kesukaan Anak-Anak, Isi ‘Juicy’ Kalah Kedai Mamak

ayam goreng berempah

Kalau sebelum ini asyik buat ayam goreng biasa, kali ini apa kata jom cuba buat ayam goreng berempah yang sangat mudah.

Ayam goreng sentiasa menjadi kegemaran ramai tak kira masak. Ada satu lauk ini pun dah cukup sedap makan dengan nasi putih.

Resipi ini hasil perkongsian oleh Umi Watie di laman sosial Facebook. Selamat mencuba!

Cara Buat Ayam Goreng Berempah Isi ‘Juicy’

Bahan-bahan:

  • Ayam
  • Telur
  • Serbuk kunyit
  • Serbuk Kari
  • Daun kari
  • Tepung jagung
  • Garam

Cara-cara:

1. Gaulkan semua bahan sampai sebati. Perapkan dalam peti sejuk sekejap. Boleh goreng bila nak makan.

2. Gorengkan sampai garing, guna api perlahan je. Dah garing elok angkat dan toskan. Boleh lah dihidangkan dengan nasi putih mahupun nasi berperisa macam nasi goreng tu.

3. Wangi, sedap dan mudah membuatnya. Makan dengan nasi putih pun dah sedap sangat dah.

4. Juicy kalah kedai mamak tu.

ayam goreng berempah

Kredit: Umi Watie

Resipi Buko Pandan Filipina, Makan Sejuk-Sejuk Memang Nikmat!

resipi buko pandan

Cuaca panas macam sekarang sedapnya kalau dapat minum air sejuk atau pencuci mulut yang melegakan tekak seperti buko pandan filipina ini.

Tengok gambar pun sudah mengiurkan, kalau dapat minum ni memang nikmat tak terkata.

Buat banyak-banyak, boleh tahan 3 hingga 4 hari dalam peti ais. Bila teringin, boleh terus cedok dalam mangkuk.

Cara Buat Buko Pandan Filipina

Bahan-bahan:

  • 1 pekat agar-agar serbuk perisa pandan masak dan bekukan ikut arahan dari belakang bungkusan
  • 1 cawan teh biji sagu yang sudah dimasak
  • 1 sudu kecil coconut pandan Emulco
  • 1 tin krimer sejat cair, jika kurang kuah boleh lebihkan
  • 1 cawan teh whipping cream non diary pukul tak perlu sampai kembang
  • 1 cawan air gula ikut manis yang disukai
  • 1 mengkuk isi kelapa
  • 1 mangkuk kecil Nata De Coco perisa kelapa ambil isinya sahaja
  • Ais secukupnya
  • Buah logan jika suka (letak buah laici tin lagi sedap dari mata kucing dan pastikan jangan masuk air laici)
  • Setengah cawan biji selasih yang telah kembang (rendam dalam air panas)

Cara-cara:

1. Satukan semua bahan isi dan kuah dalam bekas besar, masuk ais dan seimbangkan rasa manis lemak cream ikut selera. Siap!

buko pandan filipina
buko pandan filipina

2. Simpan dalam peti tahan 3-4 hari. Enak dinikmati ketika cuaca panas.

buko pandan filipina

Kredit: Aisyah Humaira